Записки сибарита.
Секретные правила похудания. Посвящается всем девичьим рыданиям во френдленте.

Первое правило диеты: Много есть
Приходя в ресторан, наполняйте свою тарелку до краев бифштексами, отбивными, копченостями, сырами и проч. Вторую тарелку - квашеной капустой, каперсами, черемшой, латуком, всем изобилием овощей. До краев. Пренебрегите, правда, гарнирами и десертом, но наедайтесь досыта. Когда сидишь на диете, голодать нельзя.
Второе правило диеты: Проводить много времени в компании мужчин
Правильное соотношение в компании - 1:6 - мужчин должно быть в шесть раз больше. Создает необходимую психологическую атмосферу. Хороший вариант - если эта компания идет в поход, занимается горнолыжным спортом, сплавляется на байдарках, рассекает на велосипедах или тупит над восточными единоборствами.
Третье правило диеты: Помнить о том, что вечера созданы для гулянок
Есть после шести вечера не надо. Есть после шести вечера нельзя. После шести вечера надо идти на гулянку. Каждый вечер, проведенный дома, способствует потолстению. На гулянках надо пить высокоградусное, закусывать некалорийным и много ходить (качаем мышцы ног).
Четвертое правило диеты: Много заниматься сексом
Когда им занимаешься, не можешь есть. И накачиваются различные группы мышц.
Пятое правило диеты: Ни в чем себе не отказывать
Пойти в магазин одежды и провести там часов пять, потратив кучу денег. Хороший вариант - купить невероятно дорогое платье в обтяжку. Которое окажется чуть-чуть мало. Повесить вешалку с ним рядом с холодильником для психологического воздействия.
Шестое правило диеты: Плюнуть на работу
Взять отпуск и поехать на море. Там усиленно соблюдать правила №2, №3 и №4. Эффект усиливается, если денег с собой взять только на жилье и на вино.
Седьмое правило диеты: Или стать любимицей начальства
Тут обратный вариант - не плевать на работу. Вкалывать как пчелка с дикой интенсивностью, так, чтобы не оставалось времени на чай с пирожеными, чай с баранками, торт на ДР в соседнем отделе и две шоколадки в верхнем ящике стола. Усиливается психологической установкой - я каждое утро поднимаюсь в такую рань и час трясусь в метро не для того, чтобы пожирать шоколад, а чтобы зарабатывать деньги!
Восьмое правило диеты, самое главное: Не есть эту дрянь (см. кодекс)