Попробуй сразу же _присядь_ в таких случаях на ногу, которую свело. С опорой на пятку, это немаловажно - чтобы потянуть икроножную мышцу.

Сразу отпустит. Сам с такой хернёй маялся, пока не нашёл этот способ.

Да не, отпускает-то вощем быстро. Но бобробую.

Просто я пока не знал - минут на пять адов ад эта судорога устраивала.
Потом стал колоть булавкой в мышцу с размаху - вроде тоже отпускало,
но не устраивала травматичность метода. А потом открыл, что если присесть,
напрягши сведённую мышцу - то судорога исчезнет.