Интересуюсь, все ли ежедневно употребляют обязательные 15 граммов семечек.
у меня меньше 100 гр не получается, но... не каждый день, а примерно 2 раза в 3 дня... Просто превратилась в маньяка - сажусь смотреть кино и обязательно беру семечки... :)
100 гр. - это немало. но надо иметь ввиду, что речь идёт о чистом весе, без шелухи.
ну, без шелухи - не знаю, сколько получается... :)- на сколько длинное кино! :)))