Если всякие народные рецепты не принимаются. тогда ничем помочь не смогу. Остается только официаьная медицина, которая борется уже с последствиями.

Обливание - это не таблетки, а очень даже народный рецепт. Разве нет? Просто в гомеопатию я не верю.

Гомеопатия, мне кажется, к народной медицине не имеет отношения.

К официальной медицине она имеет отношение еще меньше. Так что даже не знаю, куда ее отнести.

Лично для меня это что-то среднее между шарлатанством и самолечением.

Самолечение - это хотя бы бесплатно. А за гомеопатические пилюльки ой какие деньги дерут.

"Самолечиться" тоже можно по разному. Какой-нибудь "мед из кувшинок собранный дикими пчелами на южном берегу Баренцева моря в полнолуние" или "барсучий жир сурка-водолея рожденного в год огнедышащей крысы" тоже стоят более чем достаточно.

А знания по части гомеопатических пилюлек у меня заканчиваются в районе "Первой гомеопатической аптеки" на Невском проспекте, где баночки с пилюльками стоили дешевле, чем такие же баночки без пилюлек. У меня до сих пор сохранилось стойкое ощущение, что не смотря на разные наклейки содержимое всех баночек было одинаковым, но съесть 1-2 горошинки сахара для успокоения жены и мамы для меня не было проблемой.

Современные "ацилокакцинумы", в которых одной молекулы берберийской утки хватает на производство неограниченного количества "лекарства" - это совсем другой разговор.

Ну, если есть "барсучий жир сурка-водолея рожденного в год огнедышащей крысы", то будет недешево. Но у нас народ обычно чем попроще поправляет здоровье. Мочой там или огурцами в прямой кишке.
Гомеопатические пилюли мало стоили раньше, когда аспирин шел за две копейки. А сейчас уже другие ценники. Да и прописывают их обычно сразу много разных. Чтобы ковровым бомбометанием накрыть все хвори сразу.

А...., я грибы кой-какие принимаю, вернее их настой.

Грибы?! Какие и от чего?

У них очень широкий спектр действия. В частности укрепляют иммунитет. Вообще-то они позиционируются как профилактика рака, но в реальности лично у меня произошло довольно много положительных изменений в организме. Я пил их каждый день полтора года, доза несколько больше рекомендованной, да и срок приема тоже. В некоторых местностях эти грибы входят в рацион населения, так что исходил из этого. А гриб самый сильный. Сильнее китайско-японских, называется Веселка.

я в детстве очень часто болела, ангины и бронхиты были мое все лет 10. а потом родители узнали про систему Порфирия Корнеевича Иванова (возможно, сыграло роль, что мы земляки). и меня начали обливать холодной водой.

через полгода я перестала болеть. совсем. обливали меня года два. потом я воспротивилась. но, что любопытно, эффект держится до сих пор, болею я очень, очень редко и чаще всего это акклиматизация (из Крыма к нам) или психосоматика (от свекровушки всегда приезжаю больная и разбитая, с вынутым мозгом).

а сейчас я пошла заниматься в спортзал. потеешь там, как грешница в церкви, и, разумеется, после хочется в душ. а он холодный, тк у нас отключили ТЭЦ, которая питала весь район, но приходиться мыться. еще месяц, и я привыкну к холодному душу :)

в общем, что бы ни говорили, но холодная вода таки работает.

Еще как работает!

Возьму на заметку :)
У меня пока другая песня касательно иммунитета: обходила с десяток врачей, сдала стопку анализов, попала к иммунологу, который сказал, что в организме одновременно имеют место несколько довольно сильных инфекций, поэтому на мелочи вроде простуды сил уже не хватает. Выход - душить инфекции мощными лекарствами по строго определенной схеме в момент рецидива, а потом делать уколы (кажется) с аминокислотами для восстановления клеточных мембран, чтобы больше никакая зараза в клетки не проникала. Через год буду знать, поможет ли :)
Но никто не мешает и закаляться параллельно.

Тяжелый случай((. Я бы рекомендации врача выполняла, но параллельно бы пообливалась. Одно другому ведь действительно не помешает.

Вот я и намереваюсь. Надеюсь, что Ваш случай другой, без подводных камней :)

Именно из-за нервной жизни, думаю, бронхит и гремит в шкафу костями. Плюс никотин, но живут же люди относительно здоровыми даже выкуривая пачку-другую в день. Может, на йогу к хорошему инструктору? У меня девочка преподавала с пороком сердца, вся дохлая от рождения, а как пошла заниматься йогой - поправилась, теперь мастер кундалини (это такая извращенная мазохистская форма йоги, построенная на остром ощущении боли). Иногда просто достаточно найти свой ритм. Впрочем, это и есть самое сложное :))

Йоги боюсь. Очень сильно действует на организм. Видела людей, безнадежно испортивших свое здоровье именно с помощью йоги - такие им попались инструкторы.

Как интересно! Я пока не слышала, что йога кому-то вредила, но в некоторых клубах инструкторы - действительно странные личности. Интересно, поищу, что в интернете на эту тему пишут, если пишут :)

йога может очень сильно навредить даже здоровому, а уж если у вас к примеру проблемы со спиной - то вообще караул.

Караул! Но я занимаюсь с индусом, он получил свой диплом в университете Дели. У нас был перерыв, когда он на пару месяцев уезжал в Индию, вот думаю с сентября вернуться на занятия. Вроде, хуже мне не стало, но омг, как страшно жить на свете, если даже йога небезопасна!

Самой искать лень, но пишут наверняка. Таких случаев немало.

А у меня сейчас facepalm: почитала про надпочечниковую недостаточность, которая развивается от применения стероидных гормонов, которые я использую с 12 лет... Так вот откуда вы, синдромы сердечной недостаточности и эпилепсия, дикие боли в суставах, низкое кровяное давление, мигрень, проблемы со щитовидной железой, гормональный сбой и анемия. 16 лет прописывали и лечили все разом - аллергию, а потом уже и сердце, суставы, судороги, пока я не пошла к платному дорогому врачу, доктору наук: он отругал меня (Не, ну а чо? Мне лечащие врачи прописывают - я и мажу, не помогает - увеличиваем дозу) и назначил всякие что я называю "мертвому припарки" (фиточай, витамины, минералка, диета, почти детский крем). Я, конечно, забила, ибо оно и близко не помогает так красиво, как стероиды. А сейчас села почитать про то, что у меня указано во вкладышах как "побочные эффекты" терапии гормонами, и сделалось мне дурно. Тот же ужас и от посещения стоматолога в частной клинике и даже гинеколога: оказывается, я здорова, а меня лечили - долго, нудно, бестолково и дорого. Чем дальше живу, тем сильнее у меня шок!

Вот думаю, да, обливание холодной водой. С сегодняшнего дня начну :)))

P.S. про вред йоги смотрела, но думаю про нашего инструктора из Дели... Кульдип по-русски не говорит (ну кроме как "не надо силно-силно"), но очень внимательный: при любом упражнении обегает всех в зале, ощупывает в разных местах, под разными углами смотрит, как ты делаешь. Со стороны потешно, особенно, когда он разгоняется и проезжает мимо тебя по полу на животе, но мне кажется, что он хороший специалист, иногда рекомендует настои по рецепту своей мамы. Я рассказала бабушке про его имбирный чай, так она его всю зиму варила против своего хронического бронхита, очень ей нравилось (заодно и для диабета гуд). Еще Кульдип всегда предупреждает про некоторые асаны "нэ дэлаем, если эст спина/шея/стомак". Так что буду к нему ходить - его много людей хвалит, хоть на занятиях его переводит жена или знающие английский. Самое главное, что ему не все равно.

Я не стала в посте напрямую призывать всех обливаться, а то кто-нибудь тут же прибежит с криком, что учу жить. Но если кто-то сам вдохновится, буду считать, что пост написан не зря. Надеюсь, вам поможет)).

Да, очень тактично дождаться, когда vox populi призовет всех обливаться! :)

А ведь правда! С тех пор, как я переехала в холодную страну, да еще повадилась экономить на отоплении, я не болею. Хотя с ледяным душем у нас тут большие трудности - у меня душ электрический, так что я успеваю замерзнуть до зубовного стука до того, как вода по-настоящему остынет. И обратно он тоже нагревается очень неохотно. Но у меня все равно почти никогда не бывает простудной симптоматики, единственная болезнь, которой я периодически болею - это радикулит, но тут уж ничего не поделаешь, последствия спортивной травмы. И аллергии прошли, почти все, остались барские - на вино, ананасы и зрелый чеддер :)))

Роскошные у тебя аллергии)). А от радикулита помогает пилатес. Оч. эффективная вещь).

Мне не помогло, я два года занималась по совету одного доктора, только хуже стало - до этого меня не прихватывало так, что я встать не могла.

Удивительно. Мне казалось, что пилатес снимает все зажимы, растягивает и ставит на место все, что можно. Может, тебе с тренером не повезло?

Мне там нечего на место ставить, у меня позвонок на скобках собран. По-хорошему, надо сделать операцию, но страшно и денег жалко.

Денег на такие вещи жалеть нельзя. Но вот страшно - это да. Очень тебя понимаю.

О да, тут много знакомого. У меня нескончаемый насморк с сентября по май всю школу, у моего отца такой многолетний насморк превратился в астму. Когда сыну было 3 года он уже прочно хлюпал зелеными соплями всю зиму. Ему порекомендовали мыть нос морской водой и, да-да, обливаться холодной водой. Я тогда решила прежде чем его обливать попробовать на себе. Вот так мы оба уже 30 лет и обливаемся. Только он любит делать это вечером перед сном, а я наоборот утром. Я при этом хорошо просыпаюсь. Правда мне всегда нравилось на жарком солнце купаться в ледяной воде, и это единственное что я люблю делать на жарком солнце. Вообще прямого солнца не люблю, стараюсь спрятаться в тень:-) Ну насморки у меня по-прежнему случаются. Не знаю, что было бы если бы я не обливалась, может хуже, может нет, но сам холодный душ мне действительно нравится.

30 лет обливаться! Снимаю шляпу. Вот это сила воли).

закаливание реально помогает. я сына начала закаливать с момента выписки из роддома, где мы оба чуть не померли от жары и духоты. никаких специальных процедур не делала, просто окно никогда не закрывала (он в январе родился), температуру в детской поддерживала в диапазоне +16...+19 градусов, купала в прохладной воде, постепенно понижая температуру, не кутала, гуляла с ним подолгу при любой погоде.

сейчас сыну полтора года, по квартире всегда ходит только босиком и в памперсе и футболке, как только в середине апреля сошел снег и начал лед на озере таять, так мы с ним практически каждый день с утра и до вечера проводим на природе, загораем, купаемся (практически в проруби, начали, как только около метра у берега растаяло), ходим босиком.

начиная примерно с +12 градусов гуляем в футболках с коротким рукавом. всякие куртки-шапки надеваем уже ближе к нулевой температуре.

за полтора года жизни он не болел ничем, ни разу. на фоне его ровесников, которые все уже раза по 3-4 переболели, очень впечатляет. я тоже редко всякими простудами болею, раз в пару лет, наверное.

Боже, купание в проруби - недостижимая мечта. Восхищаюсь от всей души)).

я, честно сказать, совсем не планировала. пришли позагорать под первым весенним солнышком и ребенка выгулять вдали от машин и прочих опасностей. ну и ноги намочить в первой весенней воде, по мокрому песку походить. смотрю, а люди-то вовсю купаются. пару днй посмотрели, походила по воде, решила, что надо тоже попробовать. а сын вообще с удовольствием сам в ледяную воду забегал и попой садился. так что, он первый полностью окунулся :) после этого мне уже просто пришлось погрузиться :)

а в чём проблема то??

мест нет... или духу не хватает?

Конечно, духу не хватает. Место всегда можно найти, было бы желание.

У меня дед в 92-м году начал увлекаться обливаниями вместе с уринотерапией. И пытался приучить к обливаниям моего отца. Начали в августе, к сентябрю у 35-летнего тогда отца случилось воспаление легких.
Я сама больше люблю в горных речках и в холодных родниках, у нас тут поблизости есть. Самое холодное время, что купалась - ноябрь, на улице -1, а вода +5, от того кажется теплой. Компания любителей круглый год купаться в ледяной воде как-то раз пыталась изничтожить во мне бронхит, заставляли сделать пару кругов вокруг водоёма - и нырять. Вылетаешь из воды, опять круги вокруг водоёма - и снова нырять. Бронхит не изничтожили, но и хуже не стало.
Дома я как-то обливания не очень. Единственное - тренирую слабые сосуды на ногах очень контрастным душем, за 8 лет с тех пор, как начала - ни одного нового лопнувшего сосудика, ни одной выпяченной вены, предыдущие звездочки тоже попрятались. А были ноги синие, без узлов, но с сеткой полопавшихся сосудов, и ничего не помогало.

Я вот с чего поражаюсь - как люди, которые обычно не обливаются, не готовятся, много пьют перед тем, как забраться в воду, с упорством лезут в прорубь на Крещение. Это ж прямой путь к сердечному приступу, не? Пьяный, разгорячённый спиртным, без привычки, бабах! - и в ледяную воду. Ну самоубийство же...

А круги вы делали и ныряли каждый день или один раз?

Любителей купаться в крещенской воде тоже не понимаю. Но ни разу не слышала, чтобы кому-то стало плохо. Впрочем, то, что я не слышала, не означает, что этого не было.

Нет, не каждый день, это была практически разовая акция, после которой я заявила, что даже если бронхит пройдет - то цистит не дремлет :) Меня безуспешно пытались приохотить, но как-то не пошло.
У нас на крещение вокруг городских мест ледяного купания всегда дежурит скорая помощь. Видимо, не зря? Хотя, говорят, что случаев спазмов сосудов гораздо больше, когда в ледяную воду ныряют в августовскую тридцатиградусную жару...

Я думаю, что и цистит бы увял на корню, если возвести ныряние в систему. Но насильно над собой ничего делать нельзя, тут я с вами согласна. Если не идет, то пусть стоит)).

А вы контрастным душем все тело обливаете или только ноги ?

Только ноги. У меня вся сетка сосудов была ниже колена, ноги сильно отекали, вот и обливала. А сейчас вроде по привычке, накупаюсь в горячем - обязательно ноги попеременно ледяной-горячей облить. И вес с тех пор вырос килограммов на 15, а сетка ушла.

Спасибо за совет

А я в родниках купаюсь круглый год. Есть у нас рядом с дачей 2 родника, там оборудованы купели. И тоже такое счастье, когда выйдешь из ледяной воды!

Ух ты! Совсем не болеете? Совсем-совсем?

Не совсем, бывают недомогания 1-2 раза в год. Но это обычно совпадает с желанием отдохнуть и поваляться дома :)

Бывает, что и просто по дурости - последний раз 1,5 недели валялся с ангиной осенью 2010 - после того легендарно жаркого лета наступило похолодание до +15 ночью, а я после бани и ледяного бассейна сидел час во дворе в мокром полотенце. Ну, тут никакая закалка не поможет, имхо.

Через час в мокром полотенце я бы просто умерла)).

Про моего ребенка педиатр сказала то же самое, что кроме закаливания не спасет ничто. Бактериофаги и антибиотики помгут только на время, а иммунитета будет еще меньше. Вот и принялась за обливание.

И как, помогает? Давно обливаетесь? А сколько лет ребенку?

Обливание пробовала, но сила воли моя оказалась слаба. Уже который год я пью Чаванпраш - индийский БАД из более чем 50 полезных растений. И не болею. Если удается где-то промерзнуть или сквознячком - принимаю его, и все симптомы исчезают. Можно пить его курсами или сезонно, все зависит от иммунитета. А еще есть такое растение как амла (тоже в Индии), пила когда-то порошок из него - тоже отлично помогает организму в борьбе со всякими инфекциями.

Чаванпраш я тоже пью курсами. Когда организм требует. Но требует он не часто, и быстро требует прекратить - я такие его голоса хорошо слышу.

Блестящая статья! Прочитала с огромным интересом, рассказано очень ярко ...плюс ко всему сформулировала для себя в слово ощущение - "Психосоматика".
Я тоже сейчас за границей, в Литве.
И только здесь я узнаю, что я старая, некрасивая, опустившаяся и бедная...слава богу , что не дура...
А если не дура, то почему же я позволила случиться всему вышеизложенному?
Хм. А потому, что для меня "не дура" заключается совсем в другом.
PS
Этих чувств и ощущений у меня никогда нет в Англии...
"Психосоматика"

Забавный комментарий :))
Читала как-то заметку одной барышни-журналистки, что в Вильнюс она ездит посмотреть на красивых бабушек, которые в ярких полосатых чулках запросто лакомятся в кафешках и балдеют от жизни: у нас в Минске такого нет, не было, и скорее всего, не будет никогда.

Ну если глубоко задуматься, то наверное именно об этом я и написала - стереотипы и реальность. )))

Простите, а психосоматика здесь при чем?

Да прочитала в комментариях что выше "это акклиматизация (из Крыма к нам) или психосоматика (от свекровушки всегда приезжаю больная и разбитая, с вынутым мозгом)."
Полезла в словарь - слово для меня новое. ))) Как и выражение " с вынутым мозгом"...)))
Закаленный в Англии муж прехав в Литву свалился с ....простудой! Никогда до этого не болел.
Не мудрено здесь температура воздуха скакнула от +29 до +14.
Вот и гадаю то ли это ...это акклиматизация ... или психосоматика. )))

еще говорят "с выпитой кровью" - даже в фольклоре и народных сказках (читаем метафоры) есть сведения, что психосоматика не только доводит до болезни, но и до смерти

цитросепт и обливания :)

Правда летом совсем беда ибо вода в кране вовсе не такая холодная как хотелось бы...

вот уже года 4ре в свои 36 не знаю что такое сопли и всяка другая кака

Действует, значит, водичка. Укрепляюсь в намерениях)).

так лед в нее подсыпайте :)

В общаге на первом курсе где-то в октябре-ноябре отключили горячую воду. Точных сроков уже не упомню, но минимум месяц ее не было, может два.
А так как в общаге воду греть совсем не вариант - приходилось принимать ледяной душ. И там не шесть секунд терпеть приходилось - не успеешь за такой короткий срок хотя бы голову помыть :)
Зато после месяца таких вынужденных закаливаний уже больше 10 лет практически нет просуды :)

Как нарколог, работавшая с табачным центром (в смысле они как бы лечили зависимость от табака) бок о бок несколько лет, удивляюсь - почему бы не начать с никотина?

Про взаимодействие с холодной водой или воздухом слышала неоднократно положительные отзывы, однако один знакомый толковый терапевт переохлаждаться не советтовал, чтобы не провоцировать свою разнообразную флору активироваться. На себе проверить не могу - очень не люблю холод :)

Я окунался в прорубь раз в неделю с 2000 по 2007г. Что такое болезни забыл полностью. Потом переехал в Москву и не смог найти такого водоема, окунаться в который было бы не брезгливо. Эффект от закаливаний продержался еще пару лет. Году в 2009-2010 начал болеть.