svetlana75: спорт на скорую ногу

спорт на скорую ногу

что ни говори, но лень - двигатель прогресса. именно лентяи изобрели колесо - и пошло-поехало :-)
вот и мне, как лентяйке, очень бы хотелось, чтобы на спорт, похудение и идеальную фигуру не нужно было бы тратить много времени, денег и сил. нет, я не о волшебной таблетке хочу вас спросить, а о "волшебной" обуви. сейчас специальные кроссовки предлагаются уже многими фирмами. я тут погуглила и нашла вот такую статью об обуви FitFlop. из статьи выходит, что это не просто рекламый ход, а действительно инновация.

есть ли кто, кто уже опробовал такую обувь? какие ваши впечатления?

PS
кстати, я в итоге закопалась на этом сайте http://medside.ru/ - это практически то, о чем я и сама думала: авторы портала собирают на нем всю информацию по болезням, лекарствам, а также различные медицнские новости. сайт еще совсем молодой, но на нем уже немало материала, очень надеюсь, что авторам хватит энтузиазма, и они доведут это нужное дело до конца.

(Добавить комментарий)

parf_al@lj
2011-06-28 16:55 (ссылка)

Хм, а бывают рекламные статьи из которых выходило бы, что это только рекламный ход :-)? Про обувь ничего не знаю, год назад то же самое писали про кроссовки с закругленной подошвой, сейчас, видимо, всех нуждающихся уже обеспечили, потому что разговоры как-то затихли :-)

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	hettie_lz@lj 2011-06-28 17:06 (ссылка)
	...и, вообще говоря, мышцы ВСЕГДА работают при стоянии, независимо от обуви, ноги всегда при стоянии устают больше. (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	parf_al@lj 2011-06-28 17:30 (ссылка)
	Кстати,да. Сколько раз дети выползали с урока скрипки, где целый час надо стоять, со стенами, что ноги устали и болят. От стояния босиком на ковре. (Ответить) (Уровень выше)

mookee@lj
2011-06-29 06:29 (ссылка)

думается мне, что это такая же фигня, что и кроссовки с закругленной подошвой. Эффект минимален, и именно похудеть, только лишь прогуливаясь в этой обуви, ну никак не получится. К сожалению, волшебных таблеток и девайсов не существует. Я больше верю девизу "No pain, no gain". Я в другом комментарии писала, что для похудения важна аэробная нагрузка, именно она сжигает большое количество калорий (бег, велосипед, активная хотьба, плавание и т.п.). И такую нагрузку необходимо давать минимум 3 раза в неделю хотя бы по 30-40 минут((

(Ответить) (Ветвь дискуссии)

	svetlana75@lj 2011-06-29 06:32 (ссылка)
	у меня на это есть ограничения (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

ever_amabilis@lj
2011-06-29 06:56 (ссылка)

и на плавание ограничения? тяжело((
вообще, чтобы заниматься какими-нибудь тренировками, их надо любить. вот прям любить. иначе они, по-моему, не приносят ничего полезного.
а танцы можно?

кстати, о чудесах. видала сама людей, которые в ухо (в бугорок у лица, не знаю как называется это))) вставляют специальную серьгу. ну там диета какая-то, не без того. но люди очень много сбрасывают.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

mookee@lj
2011-06-29 07:11 (ссылка)

в козелок) это как акупунктура, вроде бы воздействует на центр аппетита, и кушается меньше, если не путаю. Но не всем эффективно. Со мной на курсы итальянского ходила девушка с такой серьгой, за год я не заметила у нее каких-то значительных результатов.

(Ответить) (Уровень выше)

	svetlana75@lj 2011-06-29 08:21 (ссылка)
	плаванье как раз можно нельзя ничего, что повышает температуру тела (Ответить) (Уровень выше)

mookee@lj
2011-06-29 07:09 (ссылка)

у меня тоже (из-за спины и вен), но можно вполне выбрать нагрузку, чтобы не причинять вред здоровью. Плавание - самая безопасная нагрузка в принципе, мягкая, но эффективная. А в спортклубе неплохо заниматься на эллипсоидном тренажере (на лыжи похож). Он в отличие от беговой дорожки не травматичен, но нагрузку почти на все мышцы дает.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

	svetlana75@lj 2011-06-29 08:23 (ссылка)
	фитнес направлен на сжигание жиров, которое происходит за счет повышения t тела в ходе занятий а мне нельзя повышать температуру, для меня лучшее место - холодильник (Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)

mookee@lj
2011-06-29 09:15 (ссылка)

да, фитнес действительно температуру повышает, потому что кровь перекачивается быстрее( Тогда остается только плавание. Обычно в бассейнах прохладная вода, она не дает телу нагреваться чрезмерно.

(Ответить) (Уровень выше)