| 6:51p |
Лесоповал is Love
Великая исправительная польза постоянного, осмысленного и умеренного физического труда заключается в том, что позволяет городскому отягощенному саморефлексией и "весом психологической надстройки" интеллигенту отдохнуть от этих самых рефлексии и надстройки.
Это помимо пользы, которую приносит организму собственно умеренная физическая нагрузка, по борьбе с тенденцией к ожирению.
Поносил вот бревнышки и вязанки хвороста на свежем воздухе пару часов. Взопрел-с. Весьма неплохой инструмент по снятию стресса. С потом и стрессовые гормоны выходят, как в бане-с. И в голову не лезет всякая хуйня, глобальная и не очень. В мышцах приятная усталость остаётся.
Рекомендую всем. Ещё деревья валить хорошо. И психологически совершать некое осмысленное действие, имеющее "данную в ощущениях цель" приятнее, нежели бег белки в колесе - бег на ленте тренажера, или езда на велосипеде который никуда не едет - если вы не занимаетесь метафизическими изысками с целью "остановки мира".
Разумеется, всё это никогда не должно происходить в атмосфере лагерно-тюремной культуры и обязательно сопровождаться здоровым питанием и сном.
Тогда эффект будет чисто терапевтическим, а не то что вы подумали.
Нужно чтобы не менее трех раз в неделю. |