Я уже упоминала зумбу - модную танцевальную аэробику. Придумали её в Колумбии еще в 90-е, а теперь это их статья экспорта вместе с кокаином и галстуками, хехе. Изначально зумба - смесь латино и хип-хопа, но сейчас спектр существенно расширился вплоть до болливудских танцев. Я собирала олдстерский фитнес-плейлист с короткими комплексами упражнений и по ходу решила, что мне нужно какое-нибудь несложное танцевальное "кардио". Так и вышла на эту зумбу. В результате нашла подходящего зумба-тренера - бразильца (судя по татуировке) Марлона Алвеса. Но до этого мне пришлось сто раз прослушать песню "Despacito". Потому что если зумба, то сто пудов под Деспасито. Просто чума какая-то. А теперь Медуза пишет, что это сейчас самая популярная песня сезона и, возможно, хит года. То-то оно и видно. Странно, что она у нас еще из каждого угла не поёт. А зумбу я потом увидела на ВК Фесте. Она расповсюдилась где-то последние два года.

Что касается Алвеса, то вот брутальный танец для мальчиков (не Деспасито!):


У него есть видео попроще и помедленней, если кому вдруг надо. Хотя в любом случае можно три минуты хаотично размахивать руками и подпрыгивать.