Текущее
Проделала "биохакинг нищеброда" - сдала анализы на витамин D3  и магний. Я зимой пью только две добавки: магнезиум B6 и D3 (или рыбий жир, не в смысле "он же", а или D3 в таблетках, или рыбий жир в капсулах, когда мне надоедают таблетки). По результатам магний в норме, D3 немного понижен, но практически на нижней границе нормы. Так что магний можно прекратить, рыбий жир допью до марта. Я биохакер! Но маленький.

Кто-то спрашивал про рыбный соус. Для тех кто в Питере - на Сенном рынке в ларьке специй и азиатских товаров есть аутентичный корейский рыбный соус, большая бутылка 380 рублей (а еще есть китайский устричный). Где находится: входите в здание через главный вход и идете вперед по проходу, в конце, почти напротив мясного отдела есть ларек, там сидит корейская женщина, плохо говорящая по-русски, прямо надо её окошком на полке стоит эта бутыль.