|
|
Пишет ta6y (![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo.gif){kind=small} ta6y)@ 2005-03-26 02:47:00 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
[@PoHbka] здрасти
[05:35] [@oIIo] Здоровеньки булы, PoHbka!
[05:36] [@Ta6y] Rонька
[05:36] [@Ta6y] привет
[05:36] [@PoHbka] привет :)
[05:36] [@Ta6y] как настрой?:)
[05:36] [@PoHbka] чего не спишь?
[05:36] [@PoHbka] довольно бодро себя чувствую
[05:37] [@Ta6y] та выспался.сижу в томлении по торту или там наполеону)
[05:37] [@Ta6y] кстати
[05:37] [@Ta6y] Ронька ты в тренажорах разбираешься?
[05:37] [@PoHbka] смотря в каких
[05:37] [@Ta6y] велотренажор хочу купить
[05:38] [@PoHbka] а
[05:38] [@PoHbka] да в общем не советую
[05:38] [@Ta6y] почему?
Ta6y is ~so@62.64.87.254 * me
Ta6y on @#kiev @#russia+30
Ta6y using mozilla.se.eu.dal.net Mozilla.
Ta6y has identified for this nick
Ta6y is away: auto-away after 10m idle
Ta6y has been idle 23secs, signed on Sat Apr 16 05:22:26
Ta6y End of /WHOIS list.
[05:38] [@PoHbka] лучше купи хороший велик за эти деньги
[05:39] [@Ta6y] ну где я буду на нем ездить
[05:39] [@Ta6y] тем более я упасть боюсь
[05:39] [@PoHbka] как где
[05:39] [@PoHbka] по городу
[05:39] [@PoHbka] не бойся
[05:39] [@Ta6y] я в прошлом году взял покататься и привык же что тормоза круиить педали назад.а тот фирменный там ручной тормоз
[05:39] [@Ta6y] начал крутить педали назад
[05:40] [@Ta6y] и свалился прячмо лицом в лужу
[05:40] [@PoHbka] из велотренажеров имеет смысл только велоэрогометр
[05:40] [@Ta6y] на глазах у соседей
[05:40] [@PoHbka] и то, только для определенных задач
[05:40] [@PoHbka] знаешь Табу, не бойся падать
[05:40] [@Ta6y] ну смотри мне нужен велотренажор для сброса веса
[05:41] [@Ta6y] я на 10 кг поправился
[05:41] [@PoHbka] тогда тебе имеет смысл хотить в тренажерный зал
[05:41] [@PoHbka] и устраивать пробежки
[05:41] * Zevs (~Andrew@robocop.tcavs.ru) has joined #russia+30
[05:41] * ChanServ sets mode: +o Zevs
[05:41] [@Ta6y] ну это понятно,но для меня это утомительно
[05:41] [@PoHbka] тут такой филиологический закон
[05:41] [@PoHbka] физиологический
[05:41] [@Ta6y] то есть ты считаешь что велотренажор не рентабелен
[05:41] [@Ta6y] ?
[05:41] [@PoHbka] малые нагрузки не вызывают изменений
[05:42] [@Ta6y] для сброса веса и тд
[05:42] [@PoHbka] средние дают адаптацию
[05:42] [@Ta6y] но калории то сжигаться юудут
[05:42] [@PoHbka] высокие убивают
[05:42] [@PoHbka] да
[05:42] [@PoHbka] тренажер тебе не нужен
[05:42] [@PoHbka] все что нужно для похудения, у тебя уже есть
[05:42] [@Ta6y] вообще никакой,там беговая дорожка и эти весла тоже не катят?
[05:42] [@Zevs] хех ну-ка, ну-ка, продолжайте
[05:43] [@Zevs] я че катит?
[05:43] [@PoHbka] конечно, это вспомогательные средства
[05:43] [@Ta6y] ну завал
[05:43] [@PoHbka] я например каждую удобную ситуацию использую для нагрузок
[05:43] [@Ta6y] бегать по пересечонной местности неудобно а стадион далеко
[05:44] [@PoHbka] ну так тебе всегда что то мешать будет
[05:44] [@Ta6y] так то ты.а я ленивый.но полчаса в день бы поездил на месте
[05:44] [@PoHbka] это ты сейчас так думаешь
[05:44] [@Ta6y] возможно
[05:44] [@Ta6y] мне нужен тренер
[05:44] [@PoHbka] месяц может быть попользуешься, а потом он будет стоять
[05:44] [@Zevs] вообще для такихъ людей лучше тренажерный зал
[05:45] [@Ta6y] который будет рядом бежать
[05:45] [@PoHbka] конечно лучше
[05:45] [@Zevs] обычно психология срабатывает: деньги уплачены- надо ходить
[05:45] [@Ta6y] с секундомером мерять мне пульс и читать по памяти стихи
Tendresse- is Tendresse@ppp85-140-39-5.pppoe.mtu-net.r
Tendresse- on #russia+30
Tendresse- using mozilla.se.eu.dal.net Mozilla.
Tendresse- has been idle 1hr 42mins 58secs, signed on Sat Apr 16 04:03:59
Tendresse- End of /WHOIS list.
[05:46] [@Ta6y] в зал ходить надо.там люди ,чужие,качки,а я со своей жопой туда приду
[05:46] [@Ta6y] хилый
[05:46] * PoHbka_B_KaMbILLIax (~XpEHb@195.239.153.196) has joined #russia+30
[05:46] [@Zevs] ну и пофиг - все так начинают
[05:46] [@Zevs] и не надо думать, что там качки - там всякие
[05:47] [@Ta6y] тогда еще к залу надо покупать мп3 плеер
[05:47] [@Ta6y] что бы с собой брать
[05:47] * @PoHbka (~XpEHb@195.239.153.196) Quit (SVSKilled: Ghost command used by PoHbka_B_KaMbILLIax!~XpEHb@195.239.153.1
[05:47] [@Ta6y] и кроссовкий импортные)
[05:47] * PoHbka_B_KaMbILLIax is now known as PoHbka
[05:47] [PoHbka] кросовки не надо
[05:47] [PoHbka] они для силовых нагрузок не подходят
[05:48] * ChanServ sets mode: +o PoHbka
[05:48] [@Ta6y] Ронька а если ходить в зал то можно на диету не садиться?
[05:48] [@PoHbka] конечно
[05:48] [@PoHbka] наоборот
[05:48] [@Ta6y] оо ..это хорошо
[05:48] [@PoHbka] надо вводить больше белка в питание
[05:48] [@PoHbka] больше витаминов и минералов
[05:48] [@Ta6y] не кроссовки а какая обувь?чешки
[05:48] [@PoHbka] спортивное питание покупать
[05:48] [@PoHbka] нет, есть штангетки
[05:49] [@bor] Ронька:)))
[05:49] [@bor] прифет!
[05:49] [@PoHbka] у них устойчивая подошва и жесткое крепление стопы
[05:49] [@Ta6y] ээ я же не собираюсь бодибилдингом заниматься
[05:49] [@PoHbka] привет Бор
[05:49] [@Ta6y] я хочу тока вес сбарсывать
[05:49] [@bor] и ты - в камышах?
[05:49] [@PoHbka] Ta6y: "только" не бывает, ты или пашешь или нет
[05:49] [@PoHbka] я тута
[05:49] [@Ta6y] хотя если анаболики сбивают либидо
[05:49] [@Ta6y] то это хорошо
[05:50] [@Ta6y] )
[05:50] [@PoHbka] причем тут анаболики
[05:50] [@bor] !seen JIOCb
[05:50] [@oIIo] bor! Последний раз JIOCb видели с маленьким Гоги на Большой Грузинской!
[05:50] [@PoHbka] тебе их не надо
[05:50] [@Ta6y] ну а какое спортивное питание
[05:50] [@Ta6y] и скока раз в неделю надо тужа ходить и заниматься
[05:50] * bor changes topic to '[oIIo] Последний раз JIOCb видели с маленьким Гоги на Большой Грузинской!'
[05:50] [@PoHbka] MEGA MASS 2000
[05:50] [@Ta6y] и не бросать курить
[05:50] [@PoHbka] в коробках больших продается
[05:50] [@PoHbka] приятный вкус кстати
[05:51] [@bor] памперсы что ли есть?
[05:51] [@PoHbka] до 6000 килокалорий в сутки дает
[05:51] [@PoHbka] все аминокислоты
[05:51] [@Ta6y] них а скока же эти килокалории потом сжигать
[05:51] [@PoHbka] очеень сильно надо стараться :)
[05:51] [@bor] спиртовку в ж вставить и сжечь:))
[05:51] [@PoHbka] хрен устанешь :)
[05:52] [@Ta6y] ? MEGA MASS имеет такие ключевые факторы, как аминокислоты. Калории - неотъемлемая часть, но азот- настоящий ключ к энергомассе. Положительный азот является
решающим фактором для энергии и массы. Достижение положительного азотного баланса означает употребление достаточного количества белков (т.е. больше не надо). Если Ваш организм не может получить из обычной пищи достаточное количество белка, то надо применять диету с необходимым набором аминокислот. Но белки, необходимые для энергии, окисляются, если они не снабжены необходимыми углеводами. Вот почему MEGA MASS 2000 содержит 82 грамма белков и 317 грамм энергоуглеводов в каждой порции. Вещества, содержащиеся в MEGA MASS, защищают Ваши мускулы и помогают им получать необходимую энергию.
[05:52] [@PoHbka] хыхы
[05:52] [@PoHbka] там много чего есть
[05:52] [@Ta6y] та я вижу
[05:53] [@Ta6y] так что есть этот мега масс и ходить качаться до упаду?
[05:53] [@PoHbka] каллоген надо еще потреблять
[05:53] [@PoHbka] да
[05:53] [@PoHbka] бери лучге его а не тренажер, а как запас сил почувствуешь - самого потянет заниматься
[05:53] [@Ta6y] что бы через месяц влезть в брюки кремовые летние из банан репаблик
[05:54] [@Ta6y] а то не влажу
[05:54] [@PoHbka] мне вот кстати тоже надо купить
[05:54] [@PoHbka] хочу поправиться
[05:54] [@PoHbka] килограм на 15
[05:54] [@PoHbka] !пинг
[05:54] * @oIIo чует тело [PoHbka] в 1 секундах от себя
[05:54] [@oIIo] ОГО! PoHbka, ты чё мине тут в спину дышишь?
[05:54] [@Ta6y] все равно как величивать нагрзуки чем не знаю
[05:55] [@PoHbka] только штанга
[05:55] [@Ta6y] ты что!
[05:55] [@PoHbka] тренажеры это вспомогательное
[05:55] [@Ta6y] я ели 10 кг картошки
[05:55] [@Ta6y] доношу
[05:55] [@PoHbka] ну ничего
[05:55] [@PoHbka] будешь 100 поднимать :)
[05:55] [@Ta6y] я уже старый штанги тягати)
[05:55] [@bor] 100 чижало
[05:56] [@bor] я 50 поднимаю со скрипом
[05:56] [@PoHbka] я вот в прошлом году со своими травмированными связками 200 кило все таки оторвал от земли
[05:56] [@KoHb_yLLIoJI] табу, брюхо нажрал?
[05:56] [@Ta6y] гантельки по 8 кг
[05:56] [@Ta6y] треножер
[05:56] [@PoHbka] минуты три держал возле колен, пока не выпрямился
[05:56] [@Ta6y] что еще нужно старому еврею
[05:56] [@KoHb_yLLIoJI] меньше сало жрать надо
[05:56] [@Ta6y] с тухесом больше чуть чуть среднего
[05:56] [@bor] они же не жрут сало?
[05:57] [@bor] или это арабы не жрут?
[05:57] [@KoHb_yLLIoJI] все жрут
[05:57] [@bor] блин, я никогда не смогу отличить еврея от араба
[05:57] [@bor] и письки-то обстрижены
[05:57] [@bor] и вапще
[05:57] [@bor] несут галиматью и те, и другие:)
[05:58] [@PoHbka] так они вроде не с письками на перевес ходят
[05:58] [@bor] в чем и сложность:)
[05:58] [@bor] пока ево разденешь
[05:58] [@bor] он же сопротивляецца еще
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] а бор лично проверяет
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] у каждого
[05:58] [@bor] типа грит - мое дело как ходить
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] для статистики
[05:58] [@Ta6y] КОнь между пррочим мы не гараже с тягачами.и если ты уже не можешь перестраиваться и употреблять адекватный базар для времени и места то это тебе грозит утратой адекватности и регулярного попадания в просак.не в конфуз а в тот просак когда человек уже себя не чует!
[05:59] [@bor] конечно... "а ты примерь шапочку!"
[05:59] [@Ta6y] я сало не ем.я поправился потому что у мужчин после юности уже не тот обмен веществ
[05:59] [@PoHbka] эх
[05:59] [@Ta6y] и они начинают поправляться
[05:59] [@KoHb_yLLIoJI] ойбля...
[05:59] [@Ta6y] калории зрелости
[05:59] [@bor] значит в старости похудеешь обратно:))
[05:59] [@PoHbka] в 25 лет прекращает действовать вилочковая железа
[05:59] [@PoHbka] правда я так и не поправился
[05:59] [@bor] ну можно попить ее гормончика
[06:00] [@PoHbka] о
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] табу, это называется брюхо нажрал
[06:00] [@PoHbka] я тут статью знатную вычитал
[06:00] [@PoHbka] в scientific america
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] "мужчина"
[06:00] [@Ta6y] Ронька ксатти а спросмены мелатонин пьют?
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] "адекватный базар"
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] я хуею
[06:00] [@PoHbka] спортсмены пьют все что наливают
[06:00] [@Zevs] я уходил , а вы тут смотрю наболтали немеренно , лучше б так спортом занимались , как вы тут языком чешете :-)
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] из банана репаблик
[06:00] [@Zevs] bor? салют
[06:01] [@bor] Зефс! ку
[06:01] [@Ta6y] Конь я смотрю ты охуевший по жизни.очарованый странник
[06:01] [@PoHbka] мда
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] табу, у вас в кривом роге банана рипаблик есть, да?
[06:01] [@Ta6y] нет
[06:01] [@Ta6y] мне привезли
[06:01] [@Ta6y] из нешвилла
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] криворожское отделение?
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] далеко
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] а то сходил поменял бы
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] в связи с отростанием брюха
[06:02] * PoHbka_B_KaMbILLIax (~XpEHb@195.239.153.196) has joined #russia+30
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] а так до нешвилла далеко
[06:02] * @PoHbka (~XpEHb@195.239.153.196) Quit (SVSKilled: Ghost command used by PoHbka_B_KaMbILLIax!~XpEHb@195.239.153.1
[06:02] * PoHbka_B_KaMbILLIax is now known as PoHbka
[06:03] * ChanServ sets mode: +o PoHbka
[06:03] [@Ta6y] Конь я могу и в трико совдеповских походить ,не рассыплюсь
[06:03] [@PoHbka] !askoka
[06:03] [@oIIo] PoHbKa имеет 321085 словей, 95713 фраз, 1640807 буквей, 93 кЫков, 2588
[06:04] [@KoHb_yLLIoJI] скучно (
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] табу неактивный какой то (
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] вяло огрызается
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] пойду покурю
[06:05] * @PoHbka готовится к чаю
[06:09] [@Ta6y] Конь иди пройдись из ист сайда в вест сайд.может калории гонора посжигаются и обнажится исконый питерский интиллигент чувствительный к глаголу и употребляющий свои личные фразеологизмы,а не взтяые готовые обороты ,клише блатного языка ,для собственного самовыражения
[06:09] [@PoHbka] у нас уже суббота
[06:09] * @PoHbka гость из будующего
[06:10] [@Ta6y] лол
[06:10] [@Ta6y] Ронька может мелафон хороший тренажор
[06:10] [@PoHbka] запросто
[06:10] [@Ta6y] Ронька http://www.securitylab.ru/53993.htm
[06:10] [@KoHb_yLLIoJI] табу, я в сабвее последний раз лет 8 назад катался
[06:11] [@KoHb_yLLIoJI] меня не найдут потом вовсе
[06:11] [@PoHbka] почему не найдут?
[06:11] [@Ta6y] пешком а не в сабвее.с омегой на запястье.в очках прадо.с кастетом в кармане
[06:11] [@PoHbka] хыхы
[06:12] [@PoHbka] пусть есть кролика
[06:12] [@PoHbka] о
[06:12] [@PoHbka] кстати
[06:12] [@Ta6y] он уже 20 штук баксов получил
[06:12] [@PoHbka] на www.membrana.ru классные часики появились
[06:12] [@PoHbka] Опус 5
[06:12] [@Ta6y] ронька давай сделаем сайт что ты свою тещу съешь
[06:12] [@PoHbka] и ищу на это денег?
[06:12] [@Ta6y] хотя за тещу таких бабок не дадут
[06:12] [@Ta6y] а за кролика да
[06:13] [@PoHbka] типа для приправ и котла хорошего
[06:13] [@Ta6y] не надо же такое придумать
[06:13] [@Ta6y] «Я не хочу есть Тоби, он мой друг. Он был, есть и будет моим любимцем, - сообщает владелец сайта. - Тем не менее, Бог свидетель, я сожру этого малыша, если до 30 июня на моем счете не наберется 50 000 долларов».
[06:14] [@PoHbka] хыхы
[06:14] [@PoHbka] с чувством умора у него все в порядке
[06:14] [@PoHbka] юмора
[06:15] [@Ta6y] я еще помню историю про мужика которого запалили..он работал в ресторане и провел каьель в туалет установил камеру и снимал на видак потом кассеты продавал.ездил на серебристом субару.когда его запалили пришли на хату а там от пола до потолка
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] табу, у меня нет омеги
[06:16] [@Ta6y] ящики с коноплей
[06:16] [@Ta6y] растет
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] у меня лонжин есть
[06:16] [@Ta6y] так и не споймали
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] а что такое прадо я и не знаю
[06:17] [@Ta6y] девственность продают на эбей.за 8 тысяч фунтов одна лесбинка продала
[06:17] [@PoHbka] хыхы
[06:17] [@KoHb_yLLIoJI] нихуя себе
[06:17] [@PoHbka] выгодное вложение
[06:17] [@Ta6y] один душу продавал
[06:17] [@Ta6y] непомню чем закончилось
[06:18] [@PoHbka] поменял душу на девственность лесбиянки
[06:19] [@Ta6y] ей на учебу нужны были деньги
[05:35] [@oIIo] Здоровеньки булы, PoHbka!
[05:36] [@Ta6y] Rонька
[05:36] [@Ta6y] привет
[05:36] [@PoHbka] привет :)
[05:36] [@Ta6y] как настрой?:)
[05:36] [@PoHbka] чего не спишь?
[05:36] [@PoHbka] довольно бодро себя чувствую
[05:37] [@Ta6y] та выспался.сижу в томлении по торту или там наполеону)
[05:37] [@Ta6y] кстати
[05:37] [@Ta6y] Ронька ты в тренажорах разбираешься?
[05:37] [@PoHbka] смотря в каких
[05:37] [@Ta6y] велотренажор хочу купить
[05:38] [@PoHbka] а
[05:38] [@PoHbka] да в общем не советую
[05:38] [@Ta6y] почему?
Ta6y is ~so@62.64.87.254 * me
Ta6y on @#kiev @#russia+30
Ta6y using mozilla.se.eu.dal.net Mozilla.
Ta6y has identified for this nick
Ta6y is away: auto-away after 10m idle
Ta6y has been idle 23secs, signed on Sat Apr 16 05:22:26
Ta6y End of /WHOIS list.
[05:38] [@PoHbka] лучше купи хороший велик за эти деньги
[05:39] [@Ta6y] ну где я буду на нем ездить
[05:39] [@Ta6y] тем более я упасть боюсь
[05:39] [@PoHbka] как где
[05:39] [@PoHbka] по городу
[05:39] [@PoHbka] не бойся
[05:39] [@Ta6y] я в прошлом году взял покататься и привык же что тормоза круиить педали назад.а тот фирменный там ручной тормоз
[05:39] [@Ta6y] начал крутить педали назад
[05:40] [@Ta6y] и свалился прячмо лицом в лужу
[05:40] [@PoHbka] из велотренажеров имеет смысл только велоэрогометр
[05:40] [@Ta6y] на глазах у соседей
[05:40] [@PoHbka] и то, только для определенных задач
[05:40] [@PoHbka] знаешь Табу, не бойся падать
[05:40] [@Ta6y] ну смотри мне нужен велотренажор для сброса веса
[05:41] [@Ta6y] я на 10 кг поправился
[05:41] [@PoHbka] тогда тебе имеет смысл хотить в тренажерный зал
[05:41] [@PoHbka] и устраивать пробежки
[05:41] * Zevs (~Andrew@robocop.tcavs.ru) has joined #russia+30
[05:41] * ChanServ sets mode: +o Zevs
[05:41] [@Ta6y] ну это понятно,но для меня это утомительно
[05:41] [@PoHbka] тут такой филиологический закон
[05:41] [@PoHbka] физиологический
[05:41] [@Ta6y] то есть ты считаешь что велотренажор не рентабелен
[05:41] [@Ta6y] ?
[05:41] [@PoHbka] малые нагрузки не вызывают изменений
[05:42] [@Ta6y] для сброса веса и тд
[05:42] [@PoHbka] средние дают адаптацию
[05:42] [@Ta6y] но калории то сжигаться юудут
[05:42] [@PoHbka] высокие убивают
[05:42] [@PoHbka] да
[05:42] [@PoHbka] тренажер тебе не нужен
[05:42] [@PoHbka] все что нужно для похудения, у тебя уже есть
[05:42] [@Ta6y] вообще никакой,там беговая дорожка и эти весла тоже не катят?
[05:42] [@Zevs] хех ну-ка, ну-ка, продолжайте
[05:43] [@Zevs] я че катит?
[05:43] [@PoHbka] конечно, это вспомогательные средства
[05:43] [@Ta6y] ну завал
[05:43] [@PoHbka] я например каждую удобную ситуацию использую для нагрузок
[05:43] [@Ta6y] бегать по пересечонной местности неудобно а стадион далеко
[05:44] [@PoHbka] ну так тебе всегда что то мешать будет
[05:44] [@Ta6y] так то ты.а я ленивый.но полчаса в день бы поездил на месте
[05:44] [@PoHbka] это ты сейчас так думаешь
[05:44] [@Ta6y] возможно
[05:44] [@Ta6y] мне нужен тренер
[05:44] [@PoHbka] месяц может быть попользуешься, а потом он будет стоять
[05:44] [@Zevs] вообще для такихъ людей лучше тренажерный зал
[05:45] [@Ta6y] который будет рядом бежать
[05:45] [@PoHbka] конечно лучше
[05:45] [@Zevs] обычно психология срабатывает: деньги уплачены- надо ходить
[05:45] [@Ta6y] с секундомером мерять мне пульс и читать по памяти стихи
Tendresse- is Tendresse@ppp85-140-39-5.pppoe.mtu-net.r
Tendresse- on #russia+30
Tendresse- using mozilla.se.eu.dal.net Mozilla.
Tendresse- has been idle 1hr 42mins 58secs, signed on Sat Apr 16 04:03:59
Tendresse- End of /WHOIS list.
[05:46] [@Ta6y] в зал ходить надо.там люди ,чужие,качки,а я со своей жопой туда приду
[05:46] [@Ta6y] хилый
[05:46] * PoHbka_B_KaMbILLIax (~XpEHb@195.239.153.196) has joined #russia+30
[05:46] [@Zevs] ну и пофиг - все так начинают
[05:46] [@Zevs] и не надо думать, что там качки - там всякие
[05:47] [@Ta6y] тогда еще к залу надо покупать мп3 плеер
[05:47] [@Ta6y] что бы с собой брать
[05:47] * @PoHbka (~XpEHb@195.239.153.196) Quit (SVSKilled: Ghost command used by PoHbka_B_KaMbILLIax!~XpEHb@195.239.153.1
[05:47] [@Ta6y] и кроссовкий импортные)
[05:47] * PoHbka_B_KaMbILLIax is now known as PoHbka
[05:47] [PoHbka] кросовки не надо
[05:47] [PoHbka] они для силовых нагрузок не подходят
[05:48] * ChanServ sets mode: +o PoHbka
[05:48] [@Ta6y] Ронька а если ходить в зал то можно на диету не садиться?
[05:48] [@PoHbka] конечно
[05:48] [@PoHbka] наоборот
[05:48] [@Ta6y] оо ..это хорошо
[05:48] [@PoHbka] надо вводить больше белка в питание
[05:48] [@PoHbka] больше витаминов и минералов
[05:48] [@Ta6y] не кроссовки а какая обувь?чешки
[05:48] [@PoHbka] спортивное питание покупать
[05:48] [@PoHbka] нет, есть штангетки
[05:49] [@bor] Ронька:)))
[05:49] [@bor] прифет!
[05:49] [@PoHbka] у них устойчивая подошва и жесткое крепление стопы
[05:49] [@Ta6y] ээ я же не собираюсь бодибилдингом заниматься
[05:49] [@PoHbka] привет Бор
[05:49] [@Ta6y] я хочу тока вес сбарсывать
[05:49] [@bor] и ты - в камышах?
[05:49] [@PoHbka] Ta6y: "только" не бывает, ты или пашешь или нет
[05:49] [@PoHbka] я тута
[05:49] [@Ta6y] хотя если анаболики сбивают либидо
[05:49] [@Ta6y] то это хорошо
[05:50] [@Ta6y] )
[05:50] [@PoHbka] причем тут анаболики
[05:50] [@bor] !seen JIOCb
[05:50] [@oIIo] bor! Последний раз JIOCb видели с маленьким Гоги на Большой Грузинской!
[05:50] [@PoHbka] тебе их не надо
[05:50] [@Ta6y] ну а какое спортивное питание
[05:50] [@Ta6y] и скока раз в неделю надо тужа ходить и заниматься
[05:50] * bor changes topic to '[oIIo] Последний раз JIOCb видели с маленьким Гоги на Большой Грузинской!'
[05:50] [@PoHbka] MEGA MASS 2000
[05:50] [@Ta6y] и не бросать курить
[05:50] [@PoHbka] в коробках больших продается
[05:50] [@PoHbka] приятный вкус кстати
[05:51] [@bor] памперсы что ли есть?
[05:51] [@PoHbka] до 6000 килокалорий в сутки дает
[05:51] [@PoHbka] все аминокислоты
[05:51] [@Ta6y] них а скока же эти килокалории потом сжигать
[05:51] [@PoHbka] очеень сильно надо стараться :)
[05:51] [@bor] спиртовку в ж вставить и сжечь:))
[05:51] [@PoHbka] хрен устанешь :)
[05:52] [@Ta6y] ? MEGA MASS имеет такие ключевые факторы, как аминокислоты. Калории - неотъемлемая часть, но азот- настоящий ключ к энергомассе. Положительный азот является
решающим фактором для энергии и массы. Достижение положительного азотного баланса означает употребление достаточного количества белков (т.е. больше не надо). Если Ваш организм не может получить из обычной пищи достаточное количество белка, то надо применять диету с необходимым набором аминокислот. Но белки, необходимые для энергии, окисляются, если они не снабжены необходимыми углеводами. Вот почему MEGA MASS 2000 содержит 82 грамма белков и 317 грамм энергоуглеводов в каждой порции. Вещества, содержащиеся в MEGA MASS, защищают Ваши мускулы и помогают им получать необходимую энергию.
[05:52] [@PoHbka] хыхы
[05:52] [@PoHbka] там много чего есть
[05:52] [@Ta6y] та я вижу
[05:53] [@Ta6y] так что есть этот мега масс и ходить качаться до упаду?
[05:53] [@PoHbka] каллоген надо еще потреблять
[05:53] [@PoHbka] да
[05:53] [@PoHbka] бери лучге его а не тренажер, а как запас сил почувствуешь - самого потянет заниматься
[05:53] [@Ta6y] что бы через месяц влезть в брюки кремовые летние из банан репаблик
[05:54] [@Ta6y] а то не влажу
[05:54] [@PoHbka] мне вот кстати тоже надо купить
[05:54] [@PoHbka] хочу поправиться
[05:54] [@PoHbka] килограм на 15
[05:54] [@PoHbka] !пинг
[05:54] * @oIIo чует тело [PoHbka] в 1 секундах от себя
[05:54] [@oIIo] ОГО! PoHbka, ты чё мине тут в спину дышишь?
[05:54] [@Ta6y] все равно как величивать нагрзуки чем не знаю
[05:55] [@PoHbka] только штанга
[05:55] [@Ta6y] ты что!
[05:55] [@PoHbka] тренажеры это вспомогательное
[05:55] [@Ta6y] я ели 10 кг картошки
[05:55] [@Ta6y] доношу
[05:55] [@PoHbka] ну ничего
[05:55] [@PoHbka] будешь 100 поднимать :)
[05:55] [@Ta6y] я уже старый штанги тягати)
[05:55] [@bor] 100 чижало
[05:56] [@bor] я 50 поднимаю со скрипом
[05:56] [@PoHbka] я вот в прошлом году со своими травмированными связками 200 кило все таки оторвал от земли
[05:56] [@KoHb_yLLIoJI] табу, брюхо нажрал?
[05:56] [@Ta6y] гантельки по 8 кг
[05:56] [@Ta6y] треножер
[05:56] [@PoHbka] минуты три держал возле колен, пока не выпрямился
[05:56] [@Ta6y] что еще нужно старому еврею
[05:56] [@KoHb_yLLIoJI] меньше сало жрать надо
[05:56] [@Ta6y] с тухесом больше чуть чуть среднего
[05:56] [@bor] они же не жрут сало?
[05:57] [@bor] или это арабы не жрут?
[05:57] [@KoHb_yLLIoJI] все жрут
[05:57] [@bor] блин, я никогда не смогу отличить еврея от араба
[05:57] [@bor] и письки-то обстрижены
[05:57] [@bor] и вапще
[05:57] [@bor] несут галиматью и те, и другие:)
[05:58] [@PoHbka] так они вроде не с письками на перевес ходят
[05:58] [@bor] в чем и сложность:)
[05:58] [@bor] пока ево разденешь
[05:58] [@bor] он же сопротивляецца еще
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] а бор лично проверяет
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] у каждого
[05:58] [@bor] типа грит - мое дело как ходить
[05:58] [@KoHb_yLLIoJI] для статистики
[05:58] [@Ta6y] КОнь между пррочим мы не гараже с тягачами.и если ты уже не можешь перестраиваться и употреблять адекватный базар для времени и места то это тебе грозит утратой адекватности и регулярного попадания в просак.не в конфуз а в тот просак когда человек уже себя не чует!
[05:59] [@bor] конечно... "а ты примерь шапочку!"
[05:59] [@Ta6y] я сало не ем.я поправился потому что у мужчин после юности уже не тот обмен веществ
[05:59] [@PoHbka] эх
[05:59] [@Ta6y] и они начинают поправляться
[05:59] [@KoHb_yLLIoJI] ойбля...
[05:59] [@Ta6y] калории зрелости
[05:59] [@bor] значит в старости похудеешь обратно:))
[05:59] [@PoHbka] в 25 лет прекращает действовать вилочковая железа
[05:59] [@PoHbka] правда я так и не поправился
[05:59] [@bor] ну можно попить ее гормончика
[06:00] [@PoHbka] о
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] табу, это называется брюхо нажрал
[06:00] [@PoHbka] я тут статью знатную вычитал
[06:00] [@PoHbka] в scientific america
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] "мужчина"
[06:00] [@Ta6y] Ронька ксатти а спросмены мелатонин пьют?
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] "адекватный базар"
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] я хуею
[06:00] [@PoHbka] спортсмены пьют все что наливают
[06:00] [@Zevs] я уходил , а вы тут смотрю наболтали немеренно , лучше б так спортом занимались , как вы тут языком чешете :-)
[06:00] [@KoHb_yLLIoJI] из банана репаблик
[06:00] [@Zevs] bor? салют
[06:01] [@bor] Зефс! ку
[06:01] [@Ta6y] Конь я смотрю ты охуевший по жизни.очарованый странник
[06:01] [@PoHbka] мда
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] табу, у вас в кривом роге банана рипаблик есть, да?
[06:01] [@Ta6y] нет
[06:01] [@Ta6y] мне привезли
[06:01] [@Ta6y] из нешвилла
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] криворожское отделение?
[06:01] [@KoHb_yLLIoJI] далеко
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] а то сходил поменял бы
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] в связи с отростанием брюха
[06:02] * PoHbka_B_KaMbILLIax (~XpEHb@195.239.153.196) has joined #russia+30
[06:02] [@KoHb_yLLIoJI] а так до нешвилла далеко
[06:02] * @PoHbka (~XpEHb@195.239.153.196) Quit (SVSKilled: Ghost command used by PoHbka_B_KaMbILLIax!~XpEHb@195.239.153.1
[06:02] * PoHbka_B_KaMbILLIax is now known as PoHbka
[06:03] * ChanServ sets mode: +o PoHbka
[06:03] [@Ta6y] Конь я могу и в трико совдеповских походить ,не рассыплюсь
[06:03] [@PoHbka] !askoka
[06:03] [@oIIo] PoHbKa имеет 321085 словей, 95713 фраз, 1640807 буквей, 93 кЫков, 2588
[06:04] [@KoHb_yLLIoJI] скучно (
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] табу неактивный какой то (
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] вяло огрызается
[06:05] [@KoHb_yLLIoJI] пойду покурю
[06:05] * @PoHbka готовится к чаю
[06:09] [@Ta6y] Конь иди пройдись из ист сайда в вест сайд.может калории гонора посжигаются и обнажится исконый питерский интиллигент чувствительный к глаголу и употребляющий свои личные фразеологизмы,а не взтяые готовые обороты ,клише блатного языка ,для собственного самовыражения
[06:09] [@PoHbka] у нас уже суббота
[06:09] * @PoHbka гость из будующего
[06:10] [@Ta6y] лол
[06:10] [@Ta6y] Ронька может мелафон хороший тренажор
[06:10] [@PoHbka] запросто
[06:10] [@Ta6y] Ронька http://www.securitylab.ru/53993.htm
[06:10] [@KoHb_yLLIoJI] табу, я в сабвее последний раз лет 8 назад катался
[06:11] [@KoHb_yLLIoJI] меня не найдут потом вовсе
[06:11] [@PoHbka] почему не найдут?
[06:11] [@Ta6y] пешком а не в сабвее.с омегой на запястье.в очках прадо.с кастетом в кармане
[06:11] [@PoHbka] хыхы
[06:12] [@PoHbka] пусть есть кролика
[06:12] [@PoHbka] о
[06:12] [@PoHbka] кстати
[06:12] [@Ta6y] он уже 20 штук баксов получил
[06:12] [@PoHbka] на www.membrana.ru классные часики появились
[06:12] [@PoHbka] Опус 5
[06:12] [@Ta6y] ронька давай сделаем сайт что ты свою тещу съешь
[06:12] [@PoHbka] и ищу на это денег?
[06:12] [@Ta6y] хотя за тещу таких бабок не дадут
[06:12] [@Ta6y] а за кролика да
[06:13] [@PoHbka] типа для приправ и котла хорошего
[06:13] [@Ta6y] не надо же такое придумать
[06:13] [@Ta6y] «Я не хочу есть Тоби, он мой друг. Он был, есть и будет моим любимцем, - сообщает владелец сайта. - Тем не менее, Бог свидетель, я сожру этого малыша, если до 30 июня на моем счете не наберется 50 000 долларов».
[06:14] [@PoHbka] хыхы
[06:14] [@PoHbka] с чувством умора у него все в порядке
[06:14] [@PoHbka] юмора
[06:15] [@Ta6y] я еще помню историю про мужика которого запалили..он работал в ресторане и провел каьель в туалет установил камеру и снимал на видак потом кассеты продавал.ездил на серебристом субару.когда его запалили пришли на хату а там от пола до потолка
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] табу, у меня нет омеги
[06:16] [@Ta6y] ящики с коноплей
[06:16] [@Ta6y] растет
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] у меня лонжин есть
[06:16] [@Ta6y] так и не споймали
[06:16] [@KoHb_yLLIoJI] а что такое прадо я и не знаю
[06:17] [@Ta6y] девственность продают на эбей.за 8 тысяч фунтов одна лесбинка продала
[06:17] [@PoHbka] хыхы
[06:17] [@KoHb_yLLIoJI] нихуя себе
[06:17] [@PoHbka] выгодное вложение
[06:17] [@Ta6y] один душу продавал
[06:17] [@Ta6y] непомню чем закончилось
[06:18] [@PoHbka] поменял душу на девственность лесбиянки
[06:19] [@Ta6y] ей на учебу нужны были деньги
