Как сохранить содержимое журнала
Похоже, что на нынешний момент единственное надежное средство - делать регулярное сохранение журнала.

Пошаговая инструкция:

1) Скачать LJPMS
2) Разархивировать его в фолдер где-либо (там же будут сохраняться и копии)
3) В этом же фолдере создать файл LJPMS.BAT следующего содержания:

ljpms user:password backup

где user - ваш ЖЖ, password - пароль

4) Открыть Control Panel, затем Scheduled Tasks, дважды кликнуть на Add Scheduled Task. Откроется окошко, кликнуть Next, Browse, найти фолдер с LJPMS, выбрать LJPMS.BAT. Затем установить нужное расписание для копирования журнала, имя юзера и пароль (своего компьютера, не ЖЖ!).

5) Все - ежедневный бэкап готов

Если же вдруг случится непоправимое, создаем новый журнал и восстанавливаем его содержимое командой

ljpms -s user newuser:newpassword restore

где user - ваш взломанный ЖЖ, newuser - новый журнал, newpassword - пароль нового журнала. Комменты, к сожалению, не сохраняются и не восстанавливаются.

...
Список френдов можно сохранять вручную, копирую целиком из профиля в текстовый файл. Восстановить можно будет через консоль ЖЖ.

P.S. Френды, не забываем пиарить эту запись!

источник-ibicus-lj@lj

читать полный текст со всеми комментариями