Мы писали, мы писали...
Друзья, наверное, большинство из нас работает в офисах, проводя целые дни за компьютером. Само собой, на здоровье это влияет не лучшим образом. Хорошо, если есть возможность поехать после работы на тренировку, заехать в фитнес-клуб или просто покататься на велике, но что делать, если такой возможности нет? Как снять усталость, размяться и взбодриться, не покидая рабочее место и не шокируя коллег?

Рассказать о том, как это можно сделать, я решил рассказать в одном из своих следующих материалов. В нём будет мой личный рецепт, комментирий одного бывшего олимпийского чемпиона, ныне тренера (если смогу его поймать) и, возможно, краткие комплексы... Друзья, буду вам очень благодарен если вы поделитесь своими небольшими секретами о том. как поддерживать себя в тонусе...

Зы: Очень жаль, что после моего увольнения из "Молодёжки", я потерял связь с замечательным специалистом, который мог бы очень помочь. Он уже пожилой, но весьма энергичный фанат здорового образа жизни, тренер, автор нескольких книг и спортивных комплексов. Люблю таких, "больных" своим делом. Он писал в "Спорт Чувашии". К сожалению, уже не помню даже имя-отчество. Но если этот человек читает эту запись, то я прошу его откликнуться. А так же помочь тех, кто может посодействовать. Люди, к которым это относится, думаю, поймут )