| Утренние вротмненоги |
[Sep. 17th, 2010|10:23 am] |
( Read more... )
|
|
|
| Держи кий правильно, %username% |
[Sep. 17th, 2010|03:48 pm] |
Кий удерживается так, как показано на рисунке, при этом основная часть усилия, поддерживающего кий снизу, создается указательным, средним и, возможно, безымянным пальцем. Большой палец слегка прижимает кий к основанию указательного и среднего пальцев, а свободные пальцы (мизинец и, возможно, безымянный) расслабленно согнуты рядом и могут даже не касаться кия, но должны касаться друг друга. Не следует выпрямлять и оттопыривать их, это создает лишнее напряжение кисти. Получается наполовину сжатый кулак, при этом кий не должен касаться большей части поверхности ладони. Большой палец должен смыкаться с указательным и средним, образуя сплошное кольцо. Внутри этого кольца сверху обязательно должен быть видимый зазор между кием и суставом большого пальца - примерно в полсантиметра.
( Read more... )
|
|
|
