Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет zikoff ([info]zikoff)
@ 2003-08-14 10:17:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
депривация сна
В связи с навалившейся работой (дедлайн близок)
и насущной необходимостью уделять время личной жизни
перешел примерно на такой график:

1-е сутки: 3 часа сна
2-е сутки: 3 часа сна
3-е сутки: 0 часов сна

дальше, видимо, будет в том-же духе.

Интересно, как долго это может чисто-технически продолжаться?


(Добавить комментарий)


[info]ooo0ooo@lj
2003-08-13 20:50 (ссылка)
Если Вы здоровый (без серьёзных хронических заболеваний) то, возможно протянете до конца недели. Можно и дольше, но работать нормально не получится уже. Мозги будут сильно тормозить.
Некоторые утверджают, что живут в режиме дедлайна всю жизнь. Кокетничают! Или не понимают, о каком лайне, собственно, вообще идёт речь.

(Ответить)


[info]brungild@lj
2003-08-13 21:27 (ссылка)
если принимать стимуляторы, то можно протянуть недели две.

(Ответить)


[info]anthonius@lj
2003-08-13 22:56 (ссылка)
слишком много факторов
ешьте витамины, глотайте женьшень
и установите режим
варианта два - либо спать сутки через сутки
то есть спишь ночь (не меньше 8 часов, а лучше - 9) потом 60-65 часов работаешь, потом снова спишь
постепенно втягиваешься можно месяц , а то и больше протянуть

второй вариант - спать через каждые четыре часа по часу (но не меньше и полноценно - свежий, не спертый воздух, тишина, никаких стягивающих ремней, обуви и пр.). мне второй вариант не подходит по причине инертности.

в любом случае, при дефиците сна нужен режим

(Ответить)


[info]emsi@lj
2003-08-14 05:43 (ссылка)
через сутки пойдут глюки а-ля матрица - кошки будут бегать на боковом зрении, или кто там у тебя персонально... если с амфетаминами - можно ещё дня 3 с потерей производительности - плавной, но неуклонной. если без - рекомендую спать часа по 3 каждые часов 5.

(Ответить)