http://www.povarenok.ru/recipes/show/48172/
Чипсы в микроволновке без масла
http://www.povarenok.ru/recipes/show/66990/
Чипсы из картофельного пюре

газировка с самодельным сатуратором
http://lifehacker.ru/2014/11/11/kak-sdelat-gazirovku/
содовая на дрожжевой основе
http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E
или имбирный эль (там же)
к тому же ваши дети получать 1-2% полезного алкоголя, это столько, сколько содержится в кефире.
---------
Чуть позже я расскажу как заменить пальмовое масло смесью сала и масла для швейной машинки.