скоро прикроют тепе пидору всю халяву из зарубежа
потому что дохуя петросянишь сука

(Reply to this) (Thread)

Да, моё мнение - мнение Русского Народа!
А твоё личное оценочное мнение никого не интересует.

(Reply to this) (Parent)

айхерб-то заблочили, хз как они щас будут это разруливать.

(Reply to this)

Магний нужен, да. Суточная потребность организма в нём составляет порядка 400 мг - такое количество с современной пищей обычно в организм не приходит.

Я читал (то ли в этом году, то ли в прошлом), что в Финляндии недавно на высоком уровне обсуждался вопрос о необходимости широкого профилактического использования магнийсодержащих препаратов среди населения.

Магний лучше применять не в виде оксида, а в виде цитрата магния, то есть в виде магниевой соли лимонной кислоты. Цитрат магния, в свою очередь, лучше применять не в виде порошков и таблеток, а в виде водного раствора.

Можете попытаться достать цитрат магния в виде реактива (достаточно высокой степени чистоты, конечно) - мне, правда, это не удалось. Или же использовать какие-то препараты на его основе, имеющиеся на фармацевтическом рынке, например "Магний Диаспорал" (http://www.diasporal.com/) - это немецкий препарат. В Москве (и в Питере) он кое-где в аптеках продаётся.

М.О.

(Reply to this)

ты эио

(Reply to this)