с дудки примерно тот же эффект в части алкашки и аппетита

(Reply to this) (Thread)

В Питере-пить,
В украине- укуриваться
https://gif.dirty.ru/paketik-popravok-1132400/

(Reply to this) (Parent)

а сколько вкидывал?
сожри всю пачку, нихуя не будет, это ж витаминки, какие ещё эффекти
айхерб в рашке запретили...вроде

(Reply to this) (Thread)

Пока не запретили почему-то, доставка всего неделя!

(Reply to this) (Parent)

попробуй меньше ебаться и дрочить. работоспособность гарантированно повысится.

(Reply to this) (Thread)

А зачем? Ради чего вы живете? Неужели ради работы?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Ради кайфа. А работать в кайф.
У кого работа не такова, тот называется лузер.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Мне мой дом нравится, мои дети нравятся, люди вокруг нравятся.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Значит ты домохозяйка. Ищи богатого мужа.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Я уже старенький через 10-15 лет на пенсию, а им всем молодых подавай.
Ничо, я могу на 4 тыс в месяц прожить, не проблема.

(Reply to this) (Parent)

у меня 52-летняя родственница содержит 25-летнего качка. Он уже пять лет не работает, в PSP весь день режется на 2хметровом экране в 150-метровой квартире на Таганке, а вечером они идут в ресторанчик ужинать.
Конкуренция среди домохозяев огроменная.
Я, кстати, не сомневаюсь, что она через год его вообще на 19-летку заменит.

(Reply to this) (Parent)

Эффекта сразу не заметишь. Надо курсом жрать.
Образ жизни отрегулировать, через месяц будет эффект. Но пытаться его заметить просто по ощущениям не следует.
Если очень хочется, то нужны рациональные метрики: производительность труда, настроение по записям дневника и т.д.
Штука должна работать, хотя это индивидуально и от много чего ещё зависит, типа диеты и физической активности. Для синтеза серотонина нужно ходить пешком хотя бы час в день под солнцем.

(Reply to this)

Зелёный чай - не пьёте на регулярной основе?..

Ну и остальное, как обычно:

- витамины,
- макро- и микроэлементы,
- достаточная влажность воздуха в помещениях,
- регулярное проветривание и/или постоянный достаточный воздухообмен (в каком-то американском строительном журнале читал: нужна 1 смена воздуха (по объёму) каждые 3 часа),
- достаточный по времени сон.

(Reply to this) (Thread)

Для воздухообмена куплен рекуператор татарского производства. Так что и зимой должен быть чистый воздух.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Интенсивный воздухообмен зимой потребует интенсивного увлажнения... Исходя из планируемой производительности Вашего рекуператора (кубометров воздуха в час), можете посчитать потребное количество влаги в час для достижения, скажем, 60-ти процентов относительной влажности при +20С.

(Reply to this) (Parent)