много букв, но кое-что полезное имеется
http://www.nazlobu.ru/publications/article2107.htm
"у граждан РФ нет никакой обязанности бегать в милицию или ФСБ вне рамок уголовного дела.
...Перестаньте тупить, и заведите е-мэйл на зарубежных почтовых серверах – например, Yahoo или Google. Учтите, что общение по ICQ также не является на 100% безопасным"

А я добавлю - аська так же открыта, как ваш ЖЖ перед СУПом.
Так что если есть что скрывать - лучше не лезть в интернет вообще.