10:03 pm
[Link] |
back to life
А я, кистати, занялся восстановлением здоровья.
Когда я приехал в Россию этим летом, и случайно
померил себе давление, то получил неутешительный
результат - около 160/80 плюс-минус (да, плюс тоже
бывал), при этом еще и выглядел как говно.
Боролся с этой пакостью я путем еженедельных
пробежек вокруг университета, 3-4 раза в неделю,
по 5-6 км.
По состоянию на конец декабря я не только восстановил
давление почти до нормального (верхнее около 125 плюс-
минус), но и сбросил килограм 6 веса, и вешу сейчас
столько же, сколько 10 лет назад при первом пересечении
американской границы, а также влез во все старые штаны.
Накладки, правда, случаются, но спортивные травмы
и гипертония это конечно хуй с пальцем.
Посмотрим, чего я еще достигну на этом поприще.
Current Music: Current 93 - How he loved the moon
Tags: active
|