silencefactory

сука, дебил, симпсоны же вышли, а ты тут лысого впустую гоняешь

> и делать повороты корпуса с V-образным грифом
> (для косых мышц)

Я читал в спортивной литературе, что простым парням лучше не качать косые мышцы пресса отдельно, так как они полнят и визуально фигуру не улучшают. Достаточно по-простому качать пресс, например на скамье с наклоном в 45°, косые при этом тоже будут задействованы и подрастут умеренно.

Но правда в том, что сколько пресс не качай — всё равно без регулярных аэробных тренировок, правильного питания и полноценного сна от 9-и часов в сутки кубиков не будет заметно. Купи как я, беговую дорожку, холокостируй излишки жЫра и у тебя кубики и без силовых упражнений на пресс проявятся!

"...Проходя мимо железнодорожного вокзала, я, после некоторых колебаний, решил посетить имеющуюся там общественную уборную, дабы упредить возможное повторение предыдущей проблемы с поиском уединения. Заплатив денежку за вход в помещение с буквой “М” над дверьми, я неспеша проследовал в одну из свободных кабинок с тем, чтобы, как человек культурный и стремящийся к знаниям, уединиться там на некоторое время с еще не исследованными страницами сильно поредевшего издания “Культура и Нравственность”.
Запершись в кабинке и сделав свои дела, я незамедлил приобщиться как к Культуре, так и к Нравственности, причем не только в духовном смысле, но и, так сказать, в телесном.
Впрочем, вскоре мое внимание было отвлечено текстами совсем иного и довольно своеобразного жанра. Все стены и особенно дверца в туалетной кабинке — этой славной предтече Интернета — были сплошь испещрены письменами самого разнообразного содержания: краткими репликами и экспромтами, лозунгами и призывами, более или менее выразительными рисунками, весьма своеобразными рекламными объявлениями и даже стихами.
Сидя на толчке, я приступил к изучению различных текстов и рисунков этой европейской разновидности дацзыбао. Отдельные сообщения, весьма банальные по форме и содержанию, не вызвали во мне никакого душевного резонанса и оставили меня вполне равнодушным. Например, такие, как:
“Отсосу и дам в жопу. Звонить по тел. ...... Спросить Васю.”(...)
...Но вскоре мое внимание было привлечено одним прелюбопытным артефактом, компактно размещенным на поверхности белой керамической плитки, — одной из тех, которыми была облицована задняя стена этого своеобразного концептария. Это замечательное произведение, выполненное стремительным черным маркером, изображало двух юношей, стоящих лицом друг к другу и осуществляющих так называемый actum sodomae “in orum et in anus” над третьим юношей, стоящим между ними на четвереньках и бурно осеменяющим землю у себя под ногами. Мне немедленно вспомнились многочисленные изображения этого архетипического сюжета, найденные в разное время повсюду в мире: среди наскальной живописи эпохи неолита, на стенах помпейских бань, среди этрусской и афинской керамики... Ныне все эти артефакты, изображающие мужскую Троицу в момент свершения великого сакрального акта — мистического оплодотворения Матери Земли — благоговейно хранятся в крупнейших музейных собраниях, что свидетельствует о признании мыслящей частью человечества огромного духовного и культурного значения архетипа божественной Троицы в развитии нашей цивилизации.
Впервые в жизни на меня снизошло понимание великой мистической формулы, прежде представлявшейся мне совершенно нелепой и абсурдной: "Господь един в трех лицах нераздельно и неслиянно."
Да! Именно! — в крайнем волнении подумал я, едва не свалившись с унитаза. — Боже мой! Воистину — “нераздельно и неслиянно”! (...)
Антон Золотарев. (с) "МЕРДА", гл. "Копрономикон".
http://www.udaff.net/creo/47411.html

Препод-пидор, Ю.П.Иванов (активный, впоследствии зарезанный ножиком пассивным любовником, ради хищения коллекции автографов селебритис), приводил рус.нар. поговорку 18 в.:
"Эх, было времечко - ела жопа семечко! А теперь и в рот не дают..."

"Такой день".

Хватит называть родную мать "женщиной".

Кишечник, говоришь?

Судя по всему, бля, самец, и, в противном случае, кличка для самки Уретра, Миома или Плевральная Полость, были б не столь милыми и забавными.

Бля, а моего кота зовут Патаплюш.http://s50.radikal.ru/i129/1102/6e/cc32fd0522a7.jpg