|
|
Пишет peter_lemenkov (![[info]](http://lj.rossia.org/img/userinfo.gif){kind=small} peter_lemenkov) в ![[info]](http://lj.rossia.org/img/community.gif){kind=small} active@ 2007-12-05 17:23:00 |
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
Про растяжку
Растяжка - дело полезное. Однако тянуться непросто, особенно, когда старше 18 лет.
Вот, на КГБшном сайте Livejournal.Com в коммьюнити близкой тематики выложили сразу две инструкции по поводу того, как правильно тянуться:
http://community.livejournal.com/ru_mar
http://community.livejournal.com/ru_mar
Там и в камментах дельные советы есть.
В общем, no pain - no gain!
Растяжка - дело полезное. Однако тянуться непросто, особенно, когда старше 18 лет.
Вот, на КГБшном сайте Livejournal.Com в коммьюнити близкой тематики выложили сразу две инструкции по поводу того, как правильно тянуться:
http://community.livejournal.com/ru_mar
http://community.livejournal.com/ru_mar
Там и в камментах дельные советы есть.
В общем, no pain - no gain!
