> Самое сложное для меня в физических упражнениях --
> не сдаться в первые несколько недель.

Не то, чтобы не сдаться, здесь другое. Самые тяжелые это
как раз 2-3 недели, в этот период никто не сдается. Затем
наступает момент, когда упражнения кажутся чем-то скучным
и сами самой разумеющимися. Плюс, конечно, результаты.
Я когда тренировался, те, кто уходили, уходили в основном
на уровне "синего пояса", т.е. уже в принципе что-то умеют,
но для перехода на другой качественный уровень нужно много
работать.