Заходил в каком смысле? Просматривал? писал посты?

Точно сказать, "кто , когда и откуда" сложно, а часто просто невозможно.

Списки сделать можно, но муторно.

если есть нужда убрать сразу всё, то можно удалить дневник. Но это крайне радикальный способ.

В общем и целом рекомендую не подгонятся, ничего страшного в том, что твой дневник кто-то прочитал. Пусть знают!