О! Любопытно увидеть конечный результат, лет этак через -дцать.

Я не бросала, скажу честно. Ибо - главный фактор - мотивация. А таковой у меня, в настоящий момент времени, не имеется. Для меня лучшее начало дня - освежающий душ со всякими женскими прибамбасами, а потом чашечка крепкого кофе с сигареткой.

Когда прочитала Алана Карра, долго смеялась, так как вошла в те самые 5%, которые не бросили, потому как книга написана для офисного планктона, с присущей ему психологией. (ИМХО) А "залечить" я и сама могу любого. Профессия такая.

Но из знакомых муЩЩин - бросили почти все, а супруг вообще никогда не курил. Если у тебя все получится, буду рада встрече с тобой те-а-тет, чтобы ты мне раскрыл глаза на МОТИВАЦИЮ. Здоровый образ Жизни, "курить - здоровью вредить", "отсутствие силы воли", "полнимаем финансовый статус производителей табачных фабрик", и прочая хренотень - не приветствуется.

Договорились?

Хе-хе. Читал Карра. Пару недель не курил, потом понял, что "курить" мне нравится больше, чем "не курить".

Не знаю, у кого - как, но у меня - прихотей в этой Жизни весьма мало. Непозволительная роскошь, так сказать.

Поэтому ЭТО - моя, пожалуй, единственная прихоть. Мне тоже больше "в кайф" курить, чем нет. Не говорю и не утверждаю, что уже завтра случится нечто, что бы смогло убедить меня в том, что НЕ курить приятнее, чем курить. Возможно.

Но пока - только так. Привет, братишка! ;))))

Встретиться можно и без рассказа о мотивации, так как в том то и дело что ее в области некурения нет! Как бы дико это не казалось, но на собственное здоровье мне все таки плевать и удовольствие от сигареты наверное дороже - повыебываюсь-повыебываюсь, да опять начну курить.... Нет того, ради чего стоило бы не курить (((

*Нет того, ради чего стоило бы не курить*

думал ты не куришь, кстате.
а про себя также могу сказать
*Нет того, ради чего стоило бы курить*

хотя, помницца мне, что была у меня попытка лет в 16, также как и ты покурить.
чего-то было так хреново помню, сидел я во дворе, за столиками такими со скамейкой. один сидел, думал чего-то о глобальности, о мире во всём мире. хороших мыслей, в общем, не было, да и девушки, блин, тоже.
смотрю на столе бычок лежит. а раньше, если ты вспомнишь было время такое, что все куряки от мала до велика бычки собирали на улицах, так что не было на улицах срачи такой с окурками как сейчас. видать дифицит был.
так вот, сижу я, а тут бычок рядом каким-то чудом со мной оказался.
и тут родилась мысль у меня гениальная - ЗАКУРИТЬ!
родилась мысль очень сильно, и я реально взял бычок..
но тут, нигде поблизости, не оказалось спичек, простых элементарных спичек.
так что спасло меня чего-то от пагубной этой привычки.
и умру я, наверное, не от рака лёгких, как нектрые, а скорее всего от чего-нибудь другого.
или не умру. потому что помницца мне, что в 16 лет я хотел стать Питер Пеном..
а он как известно, блять, НЕ СТАРЕЕТ!!

забавный способ поднять самооценку :)

Это Вы о чем, простите?

О встрече с Фимой, об "офисном планктоне", об отсутствии мотивации, или просто так решили что-то скзаать? :)))

да просто так, по мотивам рассуждений об "офисном планктоне". не в обиду, кстати.

Виртуальные обиды - наиглупейшее занятие, скажу Вам честно.

А термин "офисный планктон" давно уже перестал существовать как "обидное" обращение, а является лишь устойчивой идиомой, довольно часто употребляемой в разговорной речи "наёмников". О значении которого, разумеется, вам известно. :)

(С) Да, это я ... ))

Значит, я неправильно понял интонацию в вашем комменте.
а насчет мотивации: не такая это важная вещь, чтобы на ней все строить.

Большая ошибка твоя.... ВСЕ только от мотивации, потому она кстати так и называется....

ок, будем считать, что мы используем разные определения этого слова.
я лично считаю, что кроме мотивации существуют еще и обстоятельства, инстинкты, рефлексы и другие источники поступков. т.е. чувство долга - это мотив, невыполнение обязательств вследствие болезни - обстоятельства, жрать - инстинкт (вкусно покушать - уже скорее мотив :)), а испугавшись тени из-за угла, двинуть случайного прохожего в челюсть - рефлекс.

Это все есть - мотивация выше всего этого, а все вышеперечисленное тобой может организоваваться с ее помощью самым разным, но ОСОЗНАННЫМ образом )))

мотивация способна на основе вышеперечисленного формировать новые поступки - это да. например, заболел до состояния бреда - лег на больничный. это поступок. а дальше от мотивации зависит, что делать: высиживать до конца больничного, или, почувствовав себя в сознании, попытаться разрулить неоконченные дела. собственно, тоже варианты поступков.

кажется, мы об одном и том же, но разными словами.
таймаут. я шлаффен айн бисхен :)

+1

По поводу Карра:

Меня вообще порой умиляют громкие заявления курильщиков, пытавшихся бросить с этой книжкой, но не сумевших это сделать. Я имею в виду высказывания типа "громко смеялась над книгой, написанной для офисного планктона". =)

Среди моих знакомых, которые читали Карра, соотношение бросивших и не бросивших не такое, как там написано, а где-то 50/50. И те, и другие, прочитав книжку, заявляли, что "все, я больше не курю", т.о. косвенно признавали свое желание с этим делом завязать. Но половина из них срывалась и понимала, что даже при помощи такого настроя не в состоянии одолеть зависимость. Кто-то через неделю, кто-то через пару часов. Но, ясен-красен, признать свое поражение мало у кого хватит смелости. Оттого бОльшая часть сорвавшихся (но, к счастью, не все) сразу превентивно начинает сыпать громкими высказываниями, общий смысл которых сводится к тому, что "Вы все дураки, кто бросил курить, и книжка ваша написана для дураков с психологией насекомого, а я то высший разум и понимаю, что это все чушь и промывка мозгов, поэтому я ПОДУМАЛ(А) и РЕШИЛ(А), что буду курить дальше". Так смешно... =)

Что касается вопроса курить/не курить - он неразрешимый. Позиция человека определяется только тем, курит он или нет =)

Однако, стоит заметить, что те, кто продолжительное время курил, а затем бросил, и, таким образом, имеют возможность сравнить состояние "курения" и "не курения", однозначно выступают за "не курение". =)

З.Ы. Против курильщиков ничего не имею, сам таким долго был =)
Просто не люблю, когда слабости и неудачи прикрывают громкими и пафосными словами. Это я про цитату в начале моего коммента.

самое пафосное заявление, которое я видел, сводилось к тому, что Карр всех "с помощью НЛП зомбирует" :)
я, кстати, лично для себя провел эксперимент: за этот год выкурил три сигареты. факт налицо: "способность курить" никуда не делась :) просто выбрал "не курить".

Ну, касабельно НЛП - там действительно есть некоторые элементы вдалбливания ключевых установок. Но это делается открыто и призвано помочь человеку добровольно создать у тебя правильный настрой. Книжка, по сути, просто помогает правильно настроить себя на то, чтобы бросить "всухую". Просто облегчает процесс. И с этой задачей она, на мой взгляд, справляется. А сможет человек в таких облегченных условиях бросить или нет - уже от него зависит =)

Я тоже выбрал в свое время "не курить" и ничуть об этом не жалею. Но в то же время я ничуть не осуждаю тех, кто даже с этой книжкой не смог отказаться от курева. Но вот те, кто не смог, но на этом еще пытаются выпендриваться, меня очень забавляют =)

+1
Сам бросил благодаря Карру два года назад. Оказывается жизнь некурящего намного приятнее ))
Действительно смешно когда человек не может отказаться от зависимости и лепит высокопарные отмазки о том что ему нравится курить или он делает себе одолжение этим.

Во-во, значительно приятнее =)

Согласна, удовольствие восхитительное, это еще скромно сказано. Но оно не стоит корчей, потом, на четвертой стадии. И я знаю, знаю, что можно не пить, не курить и все равно умереть от рака, и наоборот, но факт остается фактом, курение повышает риск заболевания, а лично для меня нет еще такого острого удовольствия на свете, которое стоило бы моих страданий через несколько лет. Не хочется добавлять к и без того не слишком здоровому образу жизни дополнительный фактор риска, чтобы потом не было мучительно больно и тд, и тп.

Да и воняет от курящих.))

Это да )))

а ты не покури десять дней.
Сможешь ведь?
А потом подумай, не обидно ли тебе, не курившему 10 дней, вдруг взять и тупо закурить.
И попробовать не курить 11 дней.
И так далее.

Я вот не бросал.
Я просто не курил 10 дней. И до сих пор не курю. Всего только 8 лет.

у меня так не получилось. не курил 7 дней, потом стал немного раздражительным и типа депрессии что-то было. потом покурил и все ок ))
бросил, вроде бы, только примерно через 2 месяца постепенно снижая количество выкуренных сигарет в день.

Вариант. Только зачем? ))) Хотя из спортивного азарта может и останется так...

Зачем?!
Вот непокуришь так пару месяцев и поймешь зачем. ))
Сам удивишься сколько лишней энергии появится.

Фима, ну объясни мне ЧТО ЗА "одно из реально немногих восхитительных удовольствий" ты получаешь (и все остальные "паровозы" вместе с тобой)???
Дым вонючий и противный, смолы вдыхаемые отнюдь не полезные для организма, окружающим от тебя тоже пользы НИКАКОЙ если ты куришь в общественном месте.
остаётся что - ПОНТЫ, которые привили нам наши отцы и деды, да герои крутых боевиков...
Скажи, если я ощущаю все запахи природы незагаженным обонянием, если я могу угадать наступление зимы по "запаху зимы", если... и т.д. - НЕ ЭТО ЛИ _НАСТОЯЩИЙ_КАЙФ_?????

Это тоже кайф, но и курение - удовольствие, просто поверь...

Я-то тебе верю, видя что 70% мужчин и 30% женщин повязли в этом...
Ты мне другое скажи - ТЫ КОГДА-НИТЬ СПИШЬ?!

редко )))

Ну, тогда Спокойной Ночи или Доброе Утро (ненужное зачеркнуть)!

да какое там удовольствие... вонь одна, что от вещей что от организма. главное, что чувствуют это окружающие, а не ты сам.
я вот курил 14 лет, год назад бросил. очень легко бросил, по "магической книжке", кстати. просто Карр две тысячи раз нудно повторяет одно и то же, пока до мозга не достучится. через две недели почесался малость - что то типа легкой аллергии выскочило на два дня. тоже думал: вот удовольствие было - покурить...
зато через две-три недели начал чувствовать запахи, которых раньше не ощущал. я не про вонищу мегаполиса :) легче стал дышать, намного легче. хотя раньше, казалось, не жаловался. вопрос "что делать в перекур" не возникает - не в армии, сам себе занятие нахожу :)
общее состояние: разница с "курящим" периодом разительная.
собственно, и ты уже бросил. и, заметь, никакой "силы воли" не надо. это все "белогвардейские бабьи выдумки" боящихся бросать.
у меня, кстати, сейчас начальница по той же методике завязала. с НГ не курит и вроде не собирается.

только что в ленте попался скриншот телевизора. говорят, "классика":

Многие животные, кстати, тоже обожают никотин, но ввиду того, что подымить им не позволяет статус, просто тырят и жрут бычки ;)

Это как раз про моих крыс)

Дай им почитать книгу Карра

Эти вандалы будут детать желтые пометки на полях.

Удовольствие потому что твоему организму нужен никотин. Поэтому он от тебя скрывает неприятные факторы.
Мне это понять помог простой эксперимент - шесть глубоких затяжек подряд. После этого понимаешь что курение и что-то приятное - абсолютно разные вещи.

Удовольствие от курения получают только курильщики.
Любому некурящему человеку акт курения неприятен.

я тоже так...бросаю-просветления не наступает-начинаю.
и еще почему-то когда народ пошел покурить - остаются чаще одни зануды :(
но тем не менее удачи в начинании!

спасибо... не столько это начинание сколько блажь )))

так блажь гораздо круче начинания!

Мне повезло, я курил шесть лет, потом воспользовавшись ангиной, курить бросил в один день, и с тех пор стал чувствовать отвращение к табачному дыму, хотя до этого обожал процесс курения - делал всякие самокрутки с хорошим табаком и пр.
Как-то быстро избавился от этой привычки.

не курю последние 3,5года и куда лучше себя чувствую, чем в предыдущие 20 лет курения..

никада не врубался, в чом кайф эти вонючие палочки се в рот засовывать...

думаю что да, если не курить будет лучше, но пока курю потому что мне в кайф. Опять же куда девать любимые трубки и табачок

Как раз наоборот ))
Тебе в кайф потому что куришь )

Не хочу здесь кропать пафос. Могу только сказать - что я реально захотел бросить курить после того, как поднявшиьсь на 7-й этаж почувствовал отдышку шопесдес... Добило мпеня, когда я понял, пробежав 2(!) километра на лыжах, что дальше бежать просто не могу. Хотя раньше 10 км. для меня было нормой... каждый день! Ну, про отдышку после секса я вообще молчу)))
Так что ршение принимает каждый для себя сам - тут нет единого рецепта надо тебе это или нет. То что организм реально испытывает кислородное голодание - факт. Снижается способность усваивать кислород - факт. Тут, бля спорить просто нереально. Бросил, прочитав Карра. Не могу сказать что в восторге от книги - просто хорошая система, чтобы бросить курить. Пытался до этого несколько раз - не получалось. Со мной бросил мой друг - но закурил опять (я, кстати тоже не сразу полностью бросил). Но когда я попытался закурить - он мне чуть морду не набил.. и хорошо что я не закурил.
Ну, не соит говорить про запахи, желтые ногти и зубы... Это каждый делает вывод для себя...
Для меня мир стал позитивнее после такого поступка, не курю уже около года. Раньше и сам думал - а почему мне не курить - но плюсов у некурящего в разы больше! И это тоже факт!
Всем удачи)))

со стажем курения 10+ лет бросать бесполезно =) в организме уже произошли необратимые изменения. Смолите и наслаждайтесь, может пробок на дорогах станет меньше =)

Курю всего, точнее понял, что уже курю, года два. Есть зависимость. Когда болел после НГ, не курил дней 10, начал в доместку самый легкий способ, но забил и курю пока единички %)

Мерзкое занятие это,а не удовольствие.Положительный эффект появится через две недели,не ранее.
Тут вс епро мотивацию пишут-так вот их по идее две-деньги,здоровье.
Я покончилс этим более года назад и жалеть явно не о чем;)

я когда училась в колледже иногда курила. иногда это совсем иногда, вообще-совсем иногда))) было по принципу "мне сейчас хреново морально, если я покурю мне станет хреново физически и я депрессировать перестану" ну или примерно так)) глупость жуткая, но мне помогало. в том плане что от вкуса и запаха сразу становилось хреново... итого пробовала несколько раз но не понравилось ни разу. короче я охотно верю что это приятно но вступать в ряды курильщиков если и буду то нескоро))))