Ходите босиком - будете здоровы
Ходьба босиком улучшает равновесие, осанку и защищает ноги, показало новое исследование. Ученые из Колледжа Итаки [штат Нью-Йорк] уверены: чем больше люди ходят без обуви дома, в офисе или на улице, тем здоровее будут их ноги. Так, небольшие группы мышц стопы играют жизненно важную роль, обеспечивая движение и стабильность.
Ученые считают: все дело в цикле обратной связи между крупными "внешними" мышцами ноги и стопы, малыми "внутренними" мышцами и нервными соединениями головного мозга. Когда этот цикл нарушается, риск травмы возрастает. С этим знакомы многие спортсмены. По словам исследователей, обувь может негативно влиять на данный цикл.
Мягкая подошва амортизирует удар и прерывает поток информации от мелких мышц стопы. Если эта информация теряется, крупные мышцы вынуждены работать в состоянии перенапряжения. Таким образом, они не могут больше выдерживать обычную нагрузку. В результате вес переносится на сухожилия, кости и связки. Это повышает риск травматизации. Поэтому специалисты считают: единственным способом восстановить нарушенный цикл обратной связи является ходьба босиком.
Собственно, ещё в моём детстве была популярна теория, что при ходьбе босиком массируются жизненно важные органы. Трогая и надавливая на определённые точки, можно лечить (проводить профилактику) этих самых органов. Вообще, к чему я это? Ну, во-первых для информации, а во-вторых, подавляющее большинство мальчишек изображаются, ваяются и пр. именно босыми (намного реже, конечно, совсем без одежды :-))
Может быть, тут есть какая-то эзотерическая связь?


Hodgson Paul - Poor Boy (Бедный мальчик), 2002