| |||
|
|
Вести с полей Забегался и забыл написать что утром потренировался 90 минут на беговой дорожке обычной интервальной тренировкой. Доволен тем что перешёл на более эффективные раздельные тренировки — день только кардио, день отжимания, пресс, кисти, день для отдыха и восстановления. Физкультприветы. Добавить комментарий: |
||||||||||||||