Self-help makes you feel worse

Всем вменяемым людям и раньше было понятно что самовнушение имеет не больший терапевтический эффект чем ослиная моча, и что единственный верный способ улучшить душевное состояние - это изменить в положительную сторону реальную жизнь. Если же в ваша жизнь сплошное говно - то бормотать в зеркало мантры как она прекрасна и удивительна не только не помогает, но вгоняет ещё глубже в депресняк.

Теперь же это доказано научно.

Несомненно, впрочем, и то что пёстрая индустрия психоцелительства, эти самые мантры разными способами эксплуатирующая, не пострадает от данного исследования ни кошельком, ни совестью. Потому что спрос на ослиную мочу был, есть и никуда не денется.