Где-то у Мураками (который Харуки и которого я люблю очень выборочно) мелькает типа: "Когда мне надо успокоиться и сосредоточится - я беру утюг и глажу одежду". Довольно верная мысль. Мне, вот, ещё мытьё посуды тоже подходит в этом смысле. Собравшись, наконец, помыть накопившееся за пару дней, я славно помедитировал. В итоге продумал довольно важную мыслю, кажется.