Welcome to the club! Не переживайте.
Моя Наталия уже давно при очках. Сейчас ей 16, носит линзы однодневные уже года 3. (Трудно было научиться надевать, потом вдруг раз- и научилась, стала надевать мгновенно.) -7Д, наследственная миопия. Она как раз из тех, кому в школе непросто (мелкая интеллигентка-отличница, вот-вот), про очки кто-то сдуру ляпнул пару раз классе в 4м-5м, и замолчали. Теперь многие близоруки.

Смотрю на свои школьные фото- какой страх! А мне ведь привозили стёкла цейсовские из ГДР!Теперь и оправы красивые, и
стекла-линзы пластиковые тонкие.

Кстати, мы покупаем линзы в интернет-магазине, он нас тьфу-тьфу не подводит, и намного дешевле. Линзы не подделаешь, слишком сложно (не лекарство, из мела не слепишь).

Всё же надо, мне кажется, периодически заниматься в клинике на аппаратах для тренировки. Например, в Эксимере на Марксистской. Там есть такая штука- Амблиокор и другие. Раз-другой в год курс из 10 занятий. У нас особая ситуация, хуже, чем у других, но всё равно помогает на время.