Японская диета. День Первый
Вес. Жена: 57 кг, Я: 86 кг
Завтрак начался с уговоров жены выпить черный кофе без сахара, она ни в какую не соглашалась, пытаясь заменить это дело на чай. Я настаивал, приводя, как доводы, условия диеты, что нельзя ничего менять и пропускать. Кое-как она сдалась и выпила всем своим видом показывая, как она несчастна!
На обед у нас был салат из капусты с растительным маслом. И все. Ни соли, ни майонеза, ни черного перчика! Два сваренных в крутую яйца и стакан томатного сока без соли. Через 15 минут после еды я почувствовал чувство голода.
На ужин можно было 250 грамм вареной или жареной рыбы без соли. Я решил, что в воде она потеряет свой запас просолености из моря и решил жарить. Рыба была вкусная, чтобы наесться двумя кусочками рыбы, я поглащал в больших количествах «салат». После ужина, пресного и однообразного мне стало дурно. Самое ужасное в этой диете — это одна чашка кофе утром!
В позапрошлом году, соблюдая Великий пост я потерял 12 килограмм. Посмотрим, что принесет этот Рождественский. Завтра будет продолжение (я надеюсь).