(Reply to this)

если у тебя наблюдается сонливость, пухнет шея, отеки, нужно сходить к врачу и померять гормоны щитовидки и тиреотропный. при недостатке йода первые понижаются, а второй - повышается.
если это так, то можно попринимать йодные таблетки, но это все врач должен рассказать.
а у вас диспансеризация вообще как таковая есть ?

(Reply to this) (Thread)

еще можно лопать всякое морское, я люблю. но чтобы набрать норму в день, нужно сожрать много морского !

(Reply to this) (Parent) (Thread)

достаточно использовать иодированную соль, когда готовишь.

(Reply to this) (Parent)

йод нужен кристаллический для варки винта..

(Reply to this)