мне зимой, если никуда не ходить, 900 спокойно хватает
200-300 г крупы\бобов, растительное масло, курятина\рыба два раза в неделю, овощь\фрукт
вес 80 кг

(Reply to this) (Parent) (Thread)

круто. и чувствуешь себя великолепно. а я тут как заключенный с гирей на ноге..

(Reply to this) (Parent)

А что это с обменом веществ, может щитовидка? У меня одна подруга есть, у нее щитовидка и она тоже вот так вот вынужденна есть, потому что иначе просто сразу толстеет.

(Reply to this) (Parent)

>вес 80 кг

рост какой?

(Reply to this) (Parent)