У меня тоже так, да и у многих. Мне терапевт сказал, это какая-то стандартная волна гормонов стресса всех будит в 4-5 утра. Помогает либо семейная жизнь, либо физкультурные нагрузки.
sposterig.dreamwidth.org

(Reply to this) (Thread)

Интересно. У меня в феврале стабильно проблемы со сном и прочим самочувствием, я связывал с сухим воздухом в помещении.

(Reply to this) (Parent)