[хитро улыбаясь прикуривает сразу три сигареты и дымит, дымит, дымит...]

злая

Просто ужасная. ;)

Давай лучше по пиву на выходных.

воскресенье?

why бы да не not?!

мы тебе помогаем всеми силами!
Даже во сне за сигаретами бегаю через весь город =)

О! знакомо! очень! я как-то бросала курить на 4 месяца. так все 4 месяца во сне курила! и знаете что было хуже всего? что во сне я не чувствовала ни вкуса ни дыма! а так хотелось чувствовать...
пойду покурю..)

Я без никотина пятый год. До этого курил в течение более чем 20-ти лет.

курил 18 лет, пробую таки бросить (в который раз)

1) как бросил?
2) зачем убил кандида?

Да вот как-то бросил, сам не понимаю как. тяжело было.
Тут я, не убивал никого.. :)

держись. Потом будет легче.

(я сама не бросала, потому что не курила, но многочисленных друзей-знакомых готова поддержать).

Муж у меня курить бросил.

Что ж ты такое с ним сделала???

ничего не делала. Попросила бросить курить. Бросил.

Но он не был активным курильщиком - больше от нечего делать, да по пьяни. Так что ему хоть и было трудно, но вполне реально бросить.

А вот от кофеина я его никак отучить не могу. Когда у него вечером занятия, обязательно пьет Кока-колу. Мол, после трудового дня башка не варит, а еще учиться надо, вот и принимает "дозу". В дни, когда занятий у него нет, наливаю ему компотик или морсик.

Самый подлый момент наступает недели через две. Когда понимаешь, что запросто можешь не курить сколько влезет. Хоть до посинения. Что бросить - не такое уж трудное дело для Настоящего Человека, у которого Сила Воли Железная.

И тут же преспокойно наичнаешь курить снова :(

Мне легче, недели через две я возможно осознанно начну опять, но в гораздо меньших масштабах. Сейчас полторы пачки в день, что по местным ценам около $450-$500 в месяц. Не то чтоб на еду не хватало, но денег жалко :)

Просто уменшить не получилось, посему решил бросить сначала полностью.

$450-$500 в месяц
В таком контексте совет "пересесть" на легкие сигары выглядит издевательством :)

я 4 месяца не курю... могу посоветовать купить жевачку с никотином (2мг хватит), чтобы легче было переносить бросание + организм не должен получать удар, нужно первое время давать никотин, а потом это уже не нужно будет совершенно.

типа "бросил курить, подсел на жвачки" :)

а серьёзно, пробовал я и пластыри и жвачки, долго всё это. Мне надо "сейчас и сразу", ибо очень уж я слабохарактерный, чтоб выдержать постепенно.

Подсаживания никакого нет. Я раньше бросал с помощью технических средств - не помогало. В этот раз поступил проще. Заранее купил "Никоретте" 2 мг (для тех кто курил не более 1 пачки в день, или можно купить 4 мг на первое время). На следующее утро проснулся и больше не курил. При каждом желании курить доставал эту жевачку и медлено жевал (медленно, иначе икать начинаешь от никотина). Этой жевачки первые дни расходовалось 10-14 штук, а уже через неделю меньше в половину. Главное в этой технологии – захотел курить – жуй и при этом помни, что желание курить длится не более 5 минут.

Еще: я не стал отказывать себе делать все тоже самое как обычно. Если ходил с курильщиками на улицу курить, то продолжал это делать. Это было нужно для того, чтобы привыкнуть к мысли – они курят, а я нет. Иначе при каждом взгляде на крильщика тянет курить.

Сейчас чувство, что не курил никогда.