Последние исследования американских ученых позволили сделать вывод: злоупотребление интернетом чревато проблемами с памятью, и медикаментозными способами этот фактор практически не лечится. Чтобы спасти свою память и прочие когнитивные функции мозга, просто нужно отдохнуть.

Ученые заинтересовались тем, что сравнительно молодые люди все чаще жалуются на ухудшение памяти, и причиной данного эффекта оказался интернет. Пользование соцсетями, закачка и прослушивание музыки, фильмов, обмен сообщениями, серфинг и игра в интернет-игры – все это перегружает мозг, который снижая восприимчивость информации, пытается самозащититься.

Исследователи подчеркивают, что лечение с помощью таблеток и пилюль может дать только кратковременное облегчение. Главное – режим дня, чтобы мозг не только работал, но и полноценно отдыхал.

Источник