dr_bogdanov
dr_bogdanov
........ .............. .. ....................
dr_bogdanov [userpic]
Помогают ли антиоксиданты сердцу и сосудам?

Не будет преувеличением сказать, что антиоксиданты захватили мир: пищевая добавка, БАД, косметическое средство, простой фруктовый сок, в конце концов, должны иметь в себе набор антиоксидантов, которые защищают нас от рака, сердечно-сосудистых болезней, ожирения, старения и т. п. Со временем учёные всё чаще стали задумываться над тем, так ли уж полезны антиоксиданты. Но инерция общественного мнения столь велика, что понадобился окрик такого корифея, как Джеймс Уотсон, чтобы научные сомнения, касающиеся антиоксидантов, пробились в прессу.

Один из самых известных антиоксидантов — ресвератрол, защитная противогрибковая молекула, содержащаяся в растениях. Ресвератрола много в винограде и вообще фруктах, а также в орехах, красном и белом вине. Считается, что он поддерживает сердце и сосуды здоровыми, защищает от рака, удлиняет срок жизни... В общем, делает всё, что положено рыцарю без страха и упрёка антиоксиданту.

Однако все эти замечательные качества у ресвератрола обнаружились при экспериментах на животных и дрожжах. С человеком же вышла нестыковочка: в статье, появившейся в Journal of Physiology, группа исследователей из Копенгагенского университета (Дания) сообщает, что ресвератрол не помогает, а, наоборот, вредит сосудам, особенно у пожилых людей.

Лассе Глиман и его коллеги наблюдали за группой здоровых, но физически малоактивных в среднем 65-летних людей. Эксперимент длился 8 недель, в течение которых испытуемые должны были интенсивно заниматься физическими упражнениями, причём половина из них ежедневно получала порцию ресвератрола, а другим давали плацебо. Опыт был организован так, что и сами исследователи до какого-то момента не знали, кто из пожилых людей получал настоящий антиоксидант.

Физические упражнения заметно улучшили состояние сердечно-сосудистой системы у участников эксперимента — но лишь у тех, кому НЕ давали заветного антиоксиданта. Напротив, ресвератрол ослаблял положительный эффект от физических упражнений в части кровяного давления, концентрации липидов в плазме крови и некоторых других важных показателей сердечно-сосудистого здоровья. Результаты весьма удивили авторов работы, тем более что похожие эксперименты на животных, проводившиеся ранее, давали противоположный эффект.

Разумеется, нельзя не заметить, что условия тут были довольно специфические, и вполне может быть так, что на молодых людей, не испытывающих физической нагрузки, ресвератрол действует «как надо». Кроме того, сами исследователи признаются, что использовали дозы ресвератрола, заметно превышающие то его количество, которое можно получить с обычной пищей. Но не стоит забывать, что до сих пор антиоксиданты — и ресвератрол среди них — считались безусловной панацеей, которые помогают всем, в любых условиях и в любых количествах.

Так или иначе, из вышеописанных результатов можно сделать один практический вывод: если вам много лет и вы вдруг задумались о своих сердечно-сосудистых делах, то лучше сделайте ставку на старую добрую физкультуру, нежели на красное вино.

Источник

Comments
Я много лет использую Гингко Билобу

Мне 68 летб чувствую себя на 30 и мое давление крови 120\80, езжу на велике по горам около 50 км без остановок. Кровь не густая, сосуды гибкие, поэтому давление в норме.

Принимаю уже много лет этот препарат из листье дерева.

Ginkgo is an herb. The leaves are generally used to make “extracts” that are used as medicine. However, a few medicines are made from the seed, but these are not well studied.

Ginkgo is often used for memory disorders including Alzheimer’s disease. It is also used for conditions that seem to be due to reduced blood flow in the brain, especially in older people. These conditions include memory loss, headache, ringing in the ears, vertigo, difficulty concentrating, mood disturbances, and hearing disorders. Some people use it for other problems related to poor blood flow in the body, including leg pain when walking (claudication), and Raynaud’s syndrome (a painful response to cold, especially in the fingers and toes).

Ginkgo leaf is also used for thinking disorders related to Lyme disease and depression.

Some people use ginkgo to treat sexual performance problems. It is sometimes used to reverse the sexual performance problems that can accompany taking certain antidepressants called SSRIs.

Ginkgo been tried for eye problems including glaucoma, diabetic eye disease, and age-related macular degeneration (AMD).

The list of other uses of ginkgo is very long. This may be because this herb has been around for so long. Ginkgo biloba is one of the longest living tree species in the world. Ginkgo trees can live as long as a thousand years. Using ginkgo for asthma and bronchitis was described in 2600 BC.

In manufacturing, ginkgo leaf extract is used in cosmetics. In foods, roasted ginkgo seed, which has the pulp removed, is an edible delicacy in Japan and China. Remember, though, the whole seed is LIKELY UNSAFE to eat.

Ginkgo interacts with many medicines. Before taking it, talk with your healthcare provider if you take any medications.

How does it work?

Ginkgo seems to improve blood circulation, which might help the brain, eyes, ears, and legs function better. It may slow down Alzheimer’s disease by interfering with changes in the brain that interfere with thinking.

Ginkgo seeds contain substances that might kill the bacteria and fungi that cause infections in the body. The seeds also contain a toxin that can cause side effects like seizure and loss of consciousness.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Это спам или реклама?

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Я поделился с вами своим личным и положительным опытом использования антиоксидантов на собственной шкуре

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Спасибо! А то я не совсем понял. А БАД или официальный препарат?

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Мой 62-летний дядюшка, например, вспомнил молодость и с пяток лет назад прикупил себе штангу, а потом и 32 килограммовые гири. Занимается себе спокойненько 3 раза в неделю и тоже вполне доволен жизнью и чувствует себя явно не пенсионером (особенно, когда его молодёжь на улице останавливает с вопросами или когда на улице за спиной раздаётся "эй, парень", а потом дикое изумление на лицах, когда "парень" поворачивается... :))) Давление у него, естественно, тоже нормальное. Даже чуть-чуть пониженное.

Я это всё к тому, что при "Езжу на велике по горам" - дело может не в травках, а? ;) А у том, что "если вам много лет и вы вдруг задумались о своих сердечно-сосудистых делах, то лучше сделайте ставку на старую добрую физкультуру" - как в исходном посте. ;)))

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Мне показалось, что и то и другое... Хотя, я, конечно так - мимо проходила... ;)

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Просто есть БАД от Эвалар, а есть официальные препараты - витрум, танакан и др.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Я глянула мельком описание танакана... Состав - та же трава. В чём в данном случае разница между БАД и "официальным препаратом"?

Re: Я много лет использую Гингко Билобу


  1. Пакуем песок.

  2. Объявляем его биологически активным от глистов и воды в колене.

  3. Ненавязчиво сообщаем, что препарат «разработан российскими (вариант — финскими, пуэрториканскими etc) учоными».

  4. Разбавляем ахинеей про информационную матрицу и старинные рецепты тибетских монахов.

  5. Целевая аудитория свято верит в титулы и регалии, пусть даже трижды вымышленные, так что опус должен быть за авторством какого-нибудь д. м. н. О. Б. Манщикова, а клинические испытания — ну конечно же — показали эффективность «разработки» чуть менее, чем на сто процентов.

  6. Пишем, что он способствует, укрепляет, восстанавливает и улучшает. Выводит шлаки, борется с радикалами, устраняет негативные последствия. Если позволяет бюджет на рекламную площадь — ваяем тут же «отзывы» излечившихся от жутких болячек, алкоголизма, пристрастия к веществам etc.

  7. Даём рекламу по «Эху Москвы» и в «Аргументах и фактах». Обязательно напоминаем лоху, что только сегодня и только для него специальная цена в 3900 деревянных за упаковку и что выпить надо 7-9 упаковок «революционной разработки британских учоных».

  8. Ждём...

  9. PROFIT!

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Это была шутка. )) А теперь серьёзно:
*основополагающее отличие БАДов и лекарств состоит в том, что БАДы принимают относительно здоровые люди, тогда как лекарственные препараты – люди, страдающие различными заболеваниями

*Лекарственные препараты имеют определённую химическую формулу, тогда как у БАДов чёткой формулы нет;

*Лекарственные препараты характеризуются высокой степенью технологической переработки сырья, а компоненты, входящие в состав БАДов, как правило, подвергаются минимальной очистке;

*предназначение лекарственных препаратов – это лечение заболеваний, а БАДы являются источником недостающих организму питательных веществ.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

А... ну то есть теоретически в идеале БАД от лекарства с таким же составом (в смысле травы) могли бы отличаться теоретически лишь наличием всяких там документов, подтверждающих соблюдение технологии и проведение исследований, но в реальной жизни производители БАД мухлюют :))

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Мало того, зачастую и цены заоблачные. ))

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Ага... но с ценами и на официальные лек.средства тоже бывает забавно.
Я тут как-то маменьке хотела скормить аспиринчику. Спросила "есть?" - "Да-а-а-а, конечно!" - "Выпей!" - выпила...
"А почему ж нет эффекту?" - ОКАЗЫВАЕТСЯ: аспирин у неё был какой-то "специальный и очень хороший кардиологический" мля... При одинаковом размере на 1 таблетку "крутого лекарства" доза, собственно аспирина, как на 1/8 нормальной советской таблЭтки, а цена приближается к актовегину... Вот и разберись тут.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

кардиомагнил?

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Не помню, честно.. Может и он.
Помню только что в составе, согласно инструкции, ни фига больше не было кроме, собственно ацетилсалициловой кислоты + какая-то хрень типа микроцеллюлозы, кажется или чего-то такого же нейтрального.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

еще есть аспирин, официальный разжижитель крови.
Но он действует на слух и служит причиной тинитуса.

Re: Я много лет использую Гингко Билобу

Что-то я не припомню, чтобы кто-то оглох от четвертинки аспирина в сутки...

Это официальный препарат и продается свободно, без рец

В Америке врачи его рекомендуют как молодым, так и пожилым пациентам для ухудшения сворачивоемости и понижения густоты крови, гибкости сосудов, в чтом числе и мозга( чтобы не лопались) и из перевода можно будет понять, что и для уничтожения неправильной флоры и бактерий.

После года приема аспирина в целях профилактики инсульта я имею постоянный шипящий шум в голове в правом полушарии уже более 14 лет.
И это навсегда.