По мнению британских ученых, ломота во всем теле – это, в том числе, результат того, что человек лишен полноценного сна. Наиболее часто эта закономерность фиксировалась медиками у людей старше 50 лет. В исследованиях ученых приняли участие 4,3 тысячи человек. В течение всего эксперимента медики постоянно проводили мониторинг состояния их здоровья, при этом повышенное внимание врачи уделяли особенностям и полноценности сна своих подопечных в течение трех лет. Примерно 2,7 тысяч принявших в исследовании людей на протяжении всего эксперимента рассказали о том, что время от времени они испытывают боли во всем теле. По оценке медиков, их здоровье было удовлетворительным, все они вели правильный образ жизни, не злоупотребляли алкоголем и не курили. Выяснилось, что примерно 20 % испытуемых страдали постоянной ломотой в теле. Ученые объяснили этот неприятный симптом нарушениями сна.
Read more...