Плохая новость – пессимисты живут не так долго, как им позволяют ресурсы организма. Мало того, что у них жизнь короче. Она еще и какая-то… пессимистичная.

Если жизнь кажется сплошной чередой серых будней, проблем и разочарований – надо срочно что-то делать!

Сначала найдем в себе колючую поросль пессимизма:

1. Мир отвратителен. Инструктор в спортзале смотрит на вас как-то не так, любимые джинсы не сходятся, а в столовой в ваш салат специально налили слишком много масла.
2. Ничего не выйдет. Если у вас что-то не получается, вы считаете дело уже проваленным. Так, если спустя три дня после отказа от сигарет все еще хочется курить – бросать бессмысленно. А если закурили – дело провалено. Да-да, вы никогда не сможете бросить! Ни-ког-да!
3. Дальше – только хуже. Вы постоянно ищите (и самое ужасное – находите) признаки надвигающейся катастрофы, даже во время обеда. Вместо того, чтобы получать положенную дозу серотонина из шоколадной конфеты, вы думаете о том, в каком месте она отложится.
4. Окружающие несовершенны. Они без причины улыбаются, плоско шутят и никак не хотят понять, как вам тяжело живется. Кроме того…
5. Им лишь бы издеваться! Комплименты? Над вами просто издеваются! Кто будет искренне хвалить такую толстую корову?
6. Вокруг черствые эгоисты. Вы ищите одобрения, а вас не похвалили пятый раз за хорошо сделанную работу. Очевидно же, все против вас.
7. Все люди одинаковы. Если ваш босс – черствый эгоист, все боссы – черствые эгоисты.

( Read more... )

 Н.Д.Завалова, Б.Ф.Ломов, В.А.Пономаренко. Образ в системе психической регуляции деятельности. М., "НАУКА" 1986.

   В книге представлены результаты теоретического и экспериментального исследования регулирующей функции образа в деятельности человека. Особое внимание уделено вопросам формирования интегрального образа. Исследуется зависимость эффективности деятельности человека от уровня сформированности образа. На основе экспериментальных данных сформулированы инженерно-психологические и психолого-педагогические рекомендации для применения их на практике.

   Для психологов, физиологов, техников.

   Книга в формате DOC.

http://files.zipsites.ru/books/uchebniki/obraz.rar

Более 100 лет назад психолог из Вены Зигмунд Фрейд писал о том, что по оговоркам можно судить, о чем человек думает на подсознательном уровне. Речь идет о так называемых «оговорках по Фрейду».

Современные компьютерные технологии позволяют ученым гораздо глубже проникнуть в особенности использования языковых конструкций каждым человеком и на основе этой информации даже уличить человека во лжи. О человеке можно узнать очень многое, проанализировав, как он использует местоимения.

Через повседневные разговоры и переписку люди сообщают очень многое о себе, своей искренности и своих чувствах. И дело даже не только в том, что они говорят, но и в самом выборе слов. Одним из ученых, занимающихся этой темой профессионально, является профессор психологии из Университета Техаса Джеймс Пеннебейкер, автор книги «Тайная жизнь местоимений».

«Местоимения говорят о том, как человек мыслит, на что обращает внимание, – поясняет он. – Например, если он часто употребляет слово «я», то это означает, что он уделяет много внимания себе, своим чувствам и мыслям».

( Read more... )