taiji, tai chi, тайцзи
а занимался ли кто этим в лечебных целях, типа как показывают по ящику в китае столетние дедушки практикуют и никогда никаких проблем с позвоночником, суставами и связками? нет ли где подсобных видео файлов? а то записался я надысь на одни курсы, но это слезы одни, а не учëба, 5 движений разучиваем уже 3 недели по одному разу в неделю. так годам так к 100 я пожалуй всë и изучу. если конечно не помру к 70, как положено...