с глазами у меня связаны чайные примочки (теплые), холодные компрессы (у меня есть гелевая маска, а так не знаю... страшно, что застудить можно) и еще для отдыха хорошо закрывать глаза руками, чтобы совсем темно было и держать так минут 15 хотя бы... суть в том, чтобы они отдыхали в полной темноте, и руки для этого лучше всего, по моему опыту. а, еще есть гимнастика для глаз - по кругу, в стороны, вверх-вниз, циферки повыписывать. можно вообще встать размяться, шею там - тоже устает. вроде все это не обязательно делать долго. у меня главная проблема в том, что когда я делаю компресс какой-нить, то вырубаюсь часа на 3)))

Спасибо, вспомнила, чай правда когда-то помогал - правда после греческих текстов, а не компа.

чернику, в огромном количестве, если сушеная, запарить и кушать ,восстановительный процесс капеляр, слышала в кипяток добавить мед - компрессы
будь здорова!!!