А они и не знают...
Сахарный диабет второго типа, он же "диабет толстых", развивается постепенно. И ему предшествует предиабет, такая форма неблагополучия, когда сахар натощак ещё в пределах нормы, хотя и близок к её верхней границе, но толерантность к нему низкая (т.е., при поедании достаточного количества сладкого он начинает зашкаливать) и чувствительность клеточных рецепторов инсулина постепенно уменьшается.

Проблема в том, что на этой стадии можно сделать так, что предиабет никогда не станет собственно диабетом (со всеми его осложнениями – поражением сосудов сетчатки с выходом на слепоту, нефропатией, ведущей к диализу, и язвами ног, за которыми нередко следует ампутация), а обратится вспять. Иногда для этого достаточно изменить рацион питания, учитывая гликемический индекс разных продуктов, начать больше двигаться, маненько похудеть, может, не до полной стройности, но так, чтобы индекс массы тела стал меньше тридцатника, откуда отсчитывается патологическое ожирение, а не просто повышенная пухлость, ну и, если врач сочтёт нужным, подлечиться (чем и как, скажет врач).

Проблема в том, что во время предиабета (да и диабета в ранних стадиях тоже, пока не образовались незаживающие язвы на ногах) ничего не болит, и люди с этим состоянием и не догадываются о неблагополучии...

Недавнее исследование, проведённое в США, показало, что многие люди не знают, что у них предиабет и не предпринимают никаких мер, препятствующих переходу этого состояния в настоящий сахарный диабет.

Учёные из подразделения Центра по контролю заболеваемости, отвечающего за переход предиабета в сахарный диабет, из Университета Эмори (Атланта, Джорджия) и Национального института диабета, болезней почек и органов пищеварения США обследовали более 1400 взрослых людей с предиабетом.

Всех участников опрашивали на предмет попыток сбросить лишний вес и увеличить физические нагрузки, а также определяли уровень глюкозы крови натощак и выполняли пероральный тест на толерантность к глюкозе.

Выяснилось, что более 90% американцев с предиабетом находятся в неведении относительно своего состояния. Лишь половина испытуемых с предиабетом сообщила о предпринимаемых ими шагах для снижения риска сахарного диабета, таких как снижение веса и повышение физической активности.

Согласно Американской диабетической ассоциации, предиабетом называется состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но недостаточно высок, чтобы поставить диагноз сахарного диабета. Предыдущие исследования показали, что при предиабете уже наблюдаются постепенные нарушения в работе организма, в частности - сердечно-сосудистой системы.

Какие из этого следует сделать оргвыводы? Они должны быть основаны на правиле Магомета и горы: если начинающийся диабет не дает о себе знать сам, то надо его активно искать. Иными словами, если вам за сорок, а вес существенно выше нормы, то не менее раза в год просить у врача направление на соответствующие анализы, выявляющие предиабетические состояния. И если неблагополучие будет обнаружено, то выяснить у того же врача, что делать дальше. То есть, начать пить боржом (в фигуральном смысле) раньше, чем отвалились почки (а это уже – в прямом).