Со вчерашнего дня вернулся к сертралину после двухлетнего перерыва. Принимаю по 50мг, это половина моей прежней дозы.

Эффект должен прийти через две-три недели, но я чувствую его уже. Или это психосоматика, или потому что я пил аяуаску в микродозе как шаман велел (4 капли 4 раза в день). Сейчас уже не пью, конечно.

Тревоги стало меньше. Думать тяжелее. Те привычные навязчивые мысли, которые меня буровили насквозь просто (что все бессмысленно, что я говно, что меня никто не любит, а особенно конкретика: что вот с этим она хочет а со мной нет, я хуже всех) - сейчас даже чтобы это подумать, надо напрячься.

Ну и тошнота и сложность с экуляцией, но в прошлый раз это тоже сразу же пришло. Еще меня чуть-чуть трясет, этот эффект был когда я наоборот сбавлял дозу два года назад.

Посмотрим завтра, может быть понижу до 25мг.