Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет kashchejs ([info]kashchejs)
@ 2009-09-16 09:22:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
ЗОЖ
    Был в эти недели у разных лекарей, составляли общий список моих болезней и несчастий. По итогам осмотров и анализов семейный врач заявила, что я самый здоровый симулянт человек моих лет, что она в последнем месяце видела, и вообще никаких болезней нет и никогда не было, если верить моей медицинской карте последних 20 лет. Как мне теперь ныть о здоровье, ЁТМ?
    Что любопытно, анализы и прочие рентгены обошлись в 40+ баксов, а врачу за труды - 2 бакса. По-моему, я понимаю, почему наша медицина дышит на ладан.
    Ну а теперь - рецепты здорового образа жизни, проверенные опытом и результатом:
    1.) 16 часов в день - в постели. Половину из них с ноутом на животе. Остальные часа лучше сидеть у стола с компом с большим экраном. Иногда гулять - часов пять в неделю. Дважды в месяц - настольный хоккей, для закалки психики.
    2.) Питаться в основном шоколадом и печеньем. Больше первым. Пить только воду из-под крана.
    3.) Денег вам надо, чтобы есть шоколад и платить за Интернет. И только. Лучше всего их зарабатывать через Сеть, чтобы зря не передвигаться и не повышать энтропию Вселенной.
    4.) Люди - источник 99% зряшных стрессов и травм. Общайтесь с ними на расстоянии, кроме выбранной вами же компании.
    5.) Десяти заповедей для ЗОЖ слишком много. Бритвы Оккама, как и законов Мерфи, никто не отменял.


(Читать комментарии) - (Добавить комментарий)


[info]nataein@lj
2009-09-16 12:31 (ссылка)
Просто супер! И ведь я почти что солидарна. :)
По 1-му пункту: В постели быстро засыпаю, поэтому стараюсь днем с книгами или ещё чем-нибудь не ложиться. Судя по количеству фотографий, гуляете вы намного больше, чем 5 часов в неделю.
По 2-му пункту: вот не верю, что только этим и питаетесь. :) У меня тоже не слишком разнообразный рацион. Я как-то подсчитала, готовим не более 25-30 блюд. Стараюсь есть побольше фруктов и зелени.
По остальным пунктам возражений нет. :)

(Ответить) (Ветвь дискуссии)


[info]egil_belshevic@lj
2009-09-16 12:35 (ссылка)
На шоколады в должном объёме просто не всегда денег хватает, так что приходится есть и советский рацион в виде колбасы :) Но упор, однако, на сладости всех мастей.
Я просто много и быстро снимаю при ходьбе, этим объясняется завал фот.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]nataein@lj
2009-09-16 13:00 (ссылка)
А я вот колбасы совсем перестала есть. Возьмешь вареную — сплошной крахмал и соя, возьмешь копченую — прожилки, сало и прочие субпродукты, возьмешь дорогую типа юбилейной — пересолена до ужаса. Короче, выброс денег. Иногда я всё же покупаю, плююсь и опять на полгода у меня иммунитет к колбасе.

(Ответить) (Уровень выше) (Ветвь дискуссии)


[info]egil_belshevic@lj
2009-09-16 13:03 (ссылка)
Я просто не привередлив, когда надо набить чем-то жёлудок :)

(Ответить) (Уровень выше)


(Читать комментарии) -