kavery's Journal

Правила:

Вспомните пять наилучших для себя способов расслабления - душевного или физического.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом выберете пятерых своих френдов и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1. Послушать хорошую музыку. Либо что-нибудь для релаксации, например Энью или китайскую народную музыку вперемешку со звуками дождя, либо просто любимые диски.

2. Поесть чего-нибудь вкусного.

3. Поухаживать за комнатными цветами. Вроде бы должно силы отнимать, а чувствуешь после этого отдохнувшим и в хорошем расположении духа.

4. Прогулка на природе.

5. Крепкий сон.

5 счастливчиков от которых я жду подобные 5 вариантов:

si_realta@lj

lucydiam@lj

dariel@lj

lutik_sun@lj

_soleil_@lj