Я так понимаю, Вы хотите худеть, а не получается. Есть очень много способов это сделать не изнуряя себя ужасными диетами. Основной постулат - всё можно, но немного. Сначала съедать полезное/нежирное/с большим количеством клетчатки, а только потом, минут через 20 после еды - десерт, меньше войдёт. Есть как минимум 6 раз в день. Лучше всего так - 3 приёма пищи по 400 калорий и 3 "перекуса" по 200 калорий. Работает безотказно. И голода практически нет. Все эти доморощенные диеты, на которых худеешь быстро, не работают, это проверено. Плюс, когда быстро худеешь (как Вы потеряли 1.5 кило), то это в основном выходит вода и мускулы а не жир. Нам такого не надо, верно?

Ну и спортом надо заниматься конечно, не без этого :(

Большое спасибо! Я в принципе только начала. Но вот отсутствие клетчатки в этой диете меня просто убило.