Сильно вряд ли - их тогда ведрами придется есть.
Ежели уж чаво в организьме не хватает при нормальной диете, то значит надо из витаминов получать.
Еше (но в дополнение) купить витамин Е в капсулах и по вечерам лопнуть капсулу и в основания ногтей капельку масла втереть - не в ноготь, а именно в основание. Но это только как мера номер два.
Тоже проверено. :)

Возьму на вооружение. Спасибо!