То, что набор веса - это следствие нарушений дыхания во сне мне только что было разъяснено соотвествующими врачами в клинике, поэтому и делюсь опытом. Если же Вам диета помогает - отлично!:)

Одно другому не противоречит: лишний вес вызывает нерушение дыхания, а нарушене дыхания - еще больше лишнего веса.

Да, нарушение дыхания очень калорийное.

Ну, логика в этом есть:
говорят, калории надо "сжигать". Для сжигания нужен кислород. нет кислорода - калории не сжигаются, а отлагаются в брюхо.

:)))