Войти в систему

Home
    - Создать дневник
    - Написать в дневник
       - Подробный режим

LJ.Rossia.org
    - Новости сайта
    - Общие настройки
    - Sitemap
    - Оплата
    - ljr-fif

Редактировать...
    - Настройки
    - Список друзей
    - Дневник
    - Картинки
    - Пароль
    - Вид дневника

Сообщества

Настроить S2

Помощь
    - Забыли пароль?
    - FAQ
    - Тех. поддержка



Пишет kouzdra ([info]kouzdra)
@ 2014-03-25 10:02:00


Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
В порядке подготовки к третьей мировой войне
Изучил нормы ГТО

Пришел к выводу, что почти готов, даже с запасом - проблема с плаванием и гранатой (первое не умею, а второе всегда получалось плохо, хотя попрактиковаться - заброшу, думаю), но что у меня удивило - норматив на "ускоренную ходьбу" - 400 м за 2.5 минуты. Пробежать-то это не проблема, а вот между прочим скорость километр за 6.25' - это очень нетривиально. Ноги они имеют свойство переставляться с их собственной частотой, и заметные от нее отклонения довольно утомительны.


(Добавить комментарий)


[info]blue_slonopotam
2014-03-25 10:35 (ссылка)
маятник?
6 миль в час. ничего походочка. но 400 метров наверное можно

(Ответить)


[info]spqr
2014-03-26 14:38 (ссылка)
Для ускорения ходьбы рекомендуется чуть наклониться вперёд и выносить ногу согнутой, но да, мышцы напрягаются. А по киданию --- надо будет потренироваться, а то я не научился нормально в своё время.

(Ответить)