перечитывал Преподобного Ефрема Сирина
думаю,может интересно тебе будет

"Слово о добродетелях и пороках"
.....
О долготерпении
Подлино блажен человек,который приобрел долготерпение,потому что и Священное Писание хвалит его,
говоря: Долготерпелив муж мног в разуме ( Притч. 14;29). И что преимущетсвеннее этого? Долготерпеливый всегда в радости,в веселии,в восхищении,потому что надеется на Господа.Долготерпеливый далек от гнева,потому что все терпит.Долготерпеливый нескоро воспламеняется гневом,не прибегает к оскорблениям,нелегко трогается пустыми речами;если обижен,не огорчается;сопротивляющимся не противится;во всяком деле тверд;нескоро вдается в обман,не склонен к раздражению,в скорбях радуется,свыкается со всяким добрым делом;людям,всем недовольным ,во всем угождает; когда приказывают ему ,не противоречит; когда делают выговор,не хмурит лица; во всяком случае находить для себя врачевство в долготерпении.
О не имеющем в себе долготерпении
У кого нет долготерпения, тот далек и от терпения, потому что недолготерпеливый удобно совращается с пути, готов к раздражению,скоро разгорячается и начинает ссору;если оскорблен ,сам оскорбляет; если обижен ,воздает обидой же; спорит о вещах ,ни для чего не соужащих ; дела его и произведения его взвеваются ,как листья ветром; он нетверд в словах,быстро перескакивает от одного к другому. У кого нет долготерпения ,тот далек от твердости,потому что в скором времени изменяется. Он не приобрел себе рассудительности,дружит с порочным ,проводит время со злоязычным,помагает обидчику,не скрываеи тайны,всякре слово готов вынести наружу. И что злополучнее этого?
О терпении
Блажен тот,братия,кто приобрел терпение,потому что у терпения есть упование;упование же не посрамит(Рим.5;5). Подлинно блажен и троекратно блажен тот, в ком есть терпение.Претерпевый же до конца,той спасен будет (Мф.10;22)И что лучше этого обетования? Благ Господь терпящим его (Наум.1;7)
Во что же ценится терпение,знаете ли вы это,братия? Терпение одно не бывает,но оно требуется во многих добродетелях.Терпеливый достинает всякой добродетели.В скорбях он радуется,в нуждах оказывается благоискусным ,в искушениях восхищается.Он готов к послушанию,украшен долготерпением,исполнен любви. За оскорбления он благословляет,в ссорах хранит мир,в безмолвии мужествен,в псалмопении не ленив,к постам готов,в молитвах терпелив,в делах неукоризнен,а в ответах прям,в исправлении поручения
благопокорен,в жизни рачителен,в оказании услуг любезен,в обращении привлекателен,в общежитии с братством приятен,в совещании сладок,в бдениях неугрюм,в попечении о странных старателен,в хождении за немощными предупредителен;первый помощник в затруднительном положении,в мыслях трезвен,во всяком деле добр.Кто приобрел терпение ,тот приобрел упование.Ибо он украшен всяким добрым делом.Поэтому с дерзновением возопиет ко Господу,говоря: Терпя потерпех Господа и внят ми(Пс.39;2)
О не имеющем в себе терпения
Злополучен и жалок тот,кто не приобрел терпения.Таковым Божественное Писание угрожает горем.Горе,говорит,погубльшим терпение(Сир.2;14). И действительно,действительно горе тому,в ком неттерпения.Он,взметается ,как лист ветром,не переносить оскорбления,в скорбях впадает в безпечность. Его легко вовлечь в ссоры.Где нужно терпеть,там он ропщет.Где требуется послушание,там прекословит.В молитвах ленив,в бдениях расслаблен,в постах угрюм,в воздержании нерадив,в ответах медлителен,в делах неисправен,в лукавстве неодолим,в занятиях самоволен,в спорах мужественен,в безмолвии безсилен.Людям,достойным одобрения,он противен и преуспевающим - соперник.В ком нет терпения,тот подвергается многим потерям,и не в состоянии стать добродетельным. Ибо терпением да течем на предлежащий нам подвиг,- говорит апостол (Евр.12;1). В ком нет терпения,тот чужд всякого упования.Поэтому всякого,кто,подобно мне,нетерпелив,умоляю приобрести терпение,что бы спастись.
........

(Reply to this) (Thread)

Я как раз такой, но это не долготерпение, а просто вялость и бесчувственность у меня. Мне кажется, чтобы научиться долготерпению, мне надо сначала научиться воспламеняться и быть обидчивым и дерзким.

(Reply to this) (Parent)