Ну и ладно, от нее не убудет. :) Тока ушибиться можно.

А еще можно задержать дыхание на выдохе - тоже средство.

Ага, а литсо в воду опустить. Для усиления эффекта.

Ну можно попробовать, дыхание-то на выдохе задерживаем ;).