Друзья, я озадачен
Я тут бросаю курить, да неудачно. На работе курю всего 7 сигарет, но прихожу домой и срываюсь - одну за одной.
Посоветуйте, как можно СОКРАТИТЬ ОБЪЕМ КУРЕНИЯ. Главное, я хочу бросить курить. Не на уровне деклараций. Врачи говорят, что это главный фактор.

Посоветуйте, кто чего может...